“拆书帮”活动心得

      走进活动场地，有10个人左右大家聊得很愉快，显得我就格格不入，如何快速的融入到一个陌生的集体中，这是我所欠缺的一个社交技能。

  本次活动主要由一下成员参与，由于自己的疏忽，没有记住名字，大家也可以看看照片的。

“拆书帮”活动心得

      首先活动的开始，每个人都做一个自我介绍用三个标签来形容自己。由于活动是一个会员的活动日并为详细的讲解拆书，只是了解我的目的后简单得介绍了RIA拆书法。首先什么叫做RIA拆书法?一种成人学习的方法论，目的是帮助解决问题或者说是提升能力。R是阅读原文，I是重述，从when、why、how、what来重述，A1是反思，A2是未来应用。

“拆书帮”活动心得

        主要活动时间管理游戏，根据每件事消耗的精力值和时间，如何排序才能更有效率的完成所有事情，因为每件事在高精力（精力值>=55）和低精力时消耗的时间不一样。游戏的结果每个队完成所有时间的差距还是很大，最多相差3天，由此可见时间和精力的分配很重要。

“拆书帮”活动心得

      人的时间和精力是有限的，在有限的时间和精力里面如何分配和管理好自己的时间还是需要自己有一定的自控能力。同时建议可用一些辅助工具，现在类似的app就有很多，比如趁早app，就是属于时间管理类工具，每天设定一个或多个目标去坚持完成，提高效率。保证每天打卡报到坚持。时间是挤出来的，精力是省出来的。(http://app.chenzao.com/?from=singlemessage&uid=0&time=1572771480 )(趁早app的链接)

游戏完后我们共同吃了蛋糕，庆祝今天的聚会

“拆书帮”活动心得
“拆书帮”活动心得