废物利用
事情的缘由是这样子的，小猫Z前几天把自己家“珍藏”的跑步机拿了出来，然后放置在了阳台上，开启了间断多年的室内健身之旅。原因很简单，天气变凉了，不想清晨跑步折腾往返公园和家之间，节省一些时间。
尝试改变
收拾好健身器材后，大脑之间神经元激烈碰撞后，产生了一个念头，那就是赤脚在健身器材上跑步，尝试一次。
因为在近一段时间，小猫Z每天有氧运动慢跑的方式是前脚掌着地，上身挺直，以此种姿势锻炼。
于是，周三早上在自己的跑步机上开始赤脚慢跑，当然，这里并非完全意义上的赤脚，穿了一双厚袜子。结果，30分钟后结束，上班。
结果不爽
路上总是感觉左脚的中指有点不舒服，小疼痛；右脚脚掌中间有点痛，也很不爽。就这样，一天过去，回到家中。
洗完脚后，抬起脚掌，果不其然，分别一小泡和一大泡分布在两个脚上，不偏不倚公平合理。
有75duq酒精将缝衣针消了一下毒，刺穿脓包，挤出脓水，养它一晚上。
睡眠节律
周四清晨，醒了起床。
想起了一个老师在睡眠课上的理论，调整睡眠作息，即睡眠节律的最简单易行，看起来像废话的是“困了就睡、醒了就起。”这样的睡眠节律可以让自己规律生活。如果头一天熬夜之类，也遵循这样的八字箴言。只不过弥补的方式是中午小睡一会，但是，有个小建议，午休时间不宜太长，以20分钟左右最好，太长，适得其反，会让自己下午昏昏沉沉。
回过头来，说脓包，早上起床后，右脚没有了疼痛的感觉，左脚的脚趾头估计神经比较敏感，因此，还有点疼痛的感觉。
昨晚9:30休息，今晨5:10分起床，因为要做力量训练。
院的宁静
院里很安静，随手一拍。
金钱就是时间，谢谢您的时间。
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