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每日自我觉察平衡轮

每日自我觉察平衡轮

作者: 刘虹静慧 | 来源:发表于2017-08-21 17:12 被阅读0次
每日自我觉察平衡轮

每日自我检查,用十分制给自己评估,情绪——关系(包括和自己的关系)——计划(每天给自己的生活工作计划)——践行(计划后践行如何)——学习——运动——用心(是指做事用心的感受或者是你的直觉)——用脑(做事理性的分析)

每天给自己一点时间做个增加自我觉知力的好方法。

原创的啊如果自己没有毅力可以加我13911910493,有团队监督!

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