大家好！我是自律女孩。今天我来给自己进行宣传。对于一个女孩子来说她最吸引人的地方，不是她的美貌，而是由内而外散发出来的气质，而是若干年之后你的身材依然动人，你，亦然自律！
都说:“什么是自律？”“我怎么能够保持自律”……其实，我想说自律很简单吖。比如:
每天早起早睡，不熬夜;
每天不喜欢吃早餐的小伙伴，坚持每天给自己准备一个简单的早饭;
每天坚持阅读1个小时;
每天坚持跑步，坚持运动30分钟;
每天坚持写作，哪怕写的不好，写的甚少，可是积累下来，都是收获;
每天坚持在美美哒的路上越走越远;
每天坚持晚上泡脚;
控制好自己的体重;
控制打游戏的时间;
控制自己的饮食，不吃生冷食物，不暴饮暴食，做健康的自己……
说了这么多事项，是不是觉得其实自律就是一种好的习惯而已，坚持下来了，就是一种自律。“21天”养成一个习惯，21天摒弃不好的恶习，逼自己养成良好的习惯，好的习惯激发你进步，而坏的习惯则会使你走入堕落的深渊。所以啊，只要你想改变不完美的自己，就好好保持这样的一种自律的态度，每天充实自己，反省自己，一步步进步，一步步提升直至遇见那个更好的自己！
拿我自己来说，每天我早上5:30起床，6:00吃早饭，7:00－8:00运动1个小时，9:00之后是我的阅读和写作时间，下午午睡20分钟，接着学习和阅读，晚上10:00左右就睡觉了。记得刚开始我制定这个计划的时候，有点坚持不了，特别是当我去做运动操的时候，起初的第一天很舒服，感受着音乐带来的愉悦感，感受着大汗淋漓的快感，感受着身体运动拉伸时的酸爽感……到了第二天，发现自己的身体好像不听使唤了，挪也挪不动，那是真个一浑身乏力，那个时候真的想过放弃，可是我告诉自己，你连这点痛都受不了，以后生活的苦你能吃的了么，这只是刚开始。你可以放弃，但是，以后回想起来，不要后悔……
这喧嚣人世中啊，或许有太多的不可控因素，但是，只要你心中有爱，眼中有光，保持自律，你终会抵达自己想要的远方。当你快要放弃的时候，一定要再咬咬牙，坚持一下，就差一点点就可以了，不逼迫自己你永远不知道自己的潜力有多大。生活中该经历的一个也少不了，可以平凡，但不可以平庸啊！当你走过这段岁月，那些你曾经不敢尝试的或者曾经惧怕的都没什么大不了的，它只是纸老虎而已，外强中干！
愿你在以后的日子，心怀梦想，无所畏惧;
愿你赤诚善良，一生勇敢，一生被爱;
愿你衷于自己，衷于岁月，不负韶华;
愿你一个人的日子，也安然无恙！
愿你心中有爱，眼中有光，走过的路连背影也是潇洒！
来自一个自律女孩的告白！
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