起床：8:10
就寝：12:00
天气：晴，有点冷
心情 : 好
本月重要目标：快乐幸福，戒吼
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.戒吼有效果了（我这个目标还没跟家人说过，今天提醒儿子要做的事情，我好好说，不像以前着急的话会大声说话，老公说我很温柔，哈哈，效果立竿见影！）
2.坚持读书打卡学习，一直在路上
3.心理暗示有效果，行动起来更有成效，午睡成功了。
今日步数：1000
今日锻炼：忙里偷闲运动一下
今日饮食：清淡（但中午吃了一块月饼就不得了了，牙齿在抗议了，真碰不得！）
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本文标题：2020-10-8晨间日记
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