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对不起呀,控制不了自己的情绪了

对不起呀,控制不了自己的情绪了

作者: 菀俞 | 来源:发表于2021-11-01 19:57 被阅读0次

  很努力的在控制自己的情绪了,从昨天晚上开始一直不大舒服,持续了一天多,努力不让自己想那么多,效果还是有点,下班之后加了会班,在回家的路上情绪有点崩溃。

  已经很努力的控制了,对自己说句对不起,让自己又不舒服了。不知道从什么时候起,低落的情绪总是能持续很长,自己只能束手无策,在一点点缓解,受过的创伤恐怕不是一下能好的。

    码字到一半情绪好像又严重了点,索性放弃了会,从书包里拿了个糖,没骑车,慢慢走着。

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