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“预备助教团14天觉知力训练”第 12天

“预备助教团14天觉知力训练”第 12天

作者: 千百度_3c42 | 来源:发表于2018-06-22 19:39 被阅读0次

【预备助教团特训营】

——觉知力训练

全面提升觉察与感知(自己、他人、环境等)能力

“预备助教团14天觉知力训练”第 12天

姓名:贺军

派别:安全派

❖ 今天发生了哪件事是和我的核心价值观有关的?事件描述:

今天订了上班去的火车票,是后天早上8点的,从户县到西安坐车时间太紧了,于是下午找到户县的火车票售票点,先把票取了,为后天早上节省点时间。

❖ 事件中我觉知到我的情绪是?

取票前有点担心,取票后淡定。

❖ 我觉知到我的情绪对应的能量级别是?

250 淡定

❖ 事件中我觉知到对应的核心价值观是?

未雨绸缪,提前处理。

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