举个例子,我儿子昨晚定闹钟7点起床背单词,结果晚了5分钟,自己有点生气,以前我会马上安慰他,甚至帮他穿袜子,我的心里想搞定他,我好做早饭,我的需求和儿子绑在一起的,他好我才好。
现在,他闹的时候,我静静地做自己的事,比如收衣服,不离开也不搭理,他有挫败正常的,这是成长的功课,消化一会他就去背书了,我做我的、他做他的。比之前情绪共生,反而调整更快
这个挫败让他更体会到,自己掌控情绪的能力,比起我之前的帮助,更有力量。所以孩子的独立需要家长及时退后,给出成长的空间。
我给出的安慰其实是自恋,本质爱的是自己不是孩子。








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