最近饮食上有点放纵自己，体重又涨起来了。虽然专家辟谣说年龄不会影响新陈代谢，但我没有生孩子之前体重从没有过百，常年体重维持在95斤，一天吃四顿饭。一年也涨不了一两斤，但我生了孩子后，过了三十岁体重真的是不受控制，稍微多吃碳水，体重就蹭蹭上涨。去年从106减到95斤，后面一直维持在一百斤，最近几天蛋糕甜点吃多了，体重又飙到105了，虽然不胖。但是腰上好多肉，根本不敢穿太修身的衣服，肉根本藏不住。
现在要是换成没生孩子前的自己，根本接受不了现在的体重，现在其实也不喜欢这个体重，但我不想通过节食来减肥，我希望通过合理饮食加运动来减肥，目标还是95斤，其实我体重下到100很容易，但是下到95真的要饿一点加运动。
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本文标题：起伏不定的体重
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