2026-02-10

今天下午3点的瑜伽大课音乐流，我对这种舞蹈类似的瑜伽课还是有点发怵的。中午吃过午饭，感觉有点累就睡了一下，因为下午要练瑜伽并未睡得很死，不过也睡过了头，这节课迟到了几分钟。上完这节课，我又预约了周五的音乐流，感觉自己越挫越勇。上课的时候，就像老师说的那样，跟着音乐和老师的口令，所有的注意力都在体式上，精神高度集中。下节课还是今天的学习内容，温故知新。每一次拼命逼自己的最后会是更好的自己。

回到家里，一边听《后宫甄嬛传》把碗洗了。甄嬛在昔日她与皇帝散步的地方，听到了皇帝与陵容的对话，很痛心失望。皇帝在甄嬛痛失孩子时不怜惜她，反而怪她性情太过刚烈，不似陵容这般懂事。而陵容得宠之后并没有半点想帮甄嬛的意愿，反而劝皇帝暂时不要去姐姐那里。真是知人知面不知心。