思维塑造了你，无论你在做什么，无论你有怎样的感受，也无论你想要什么——一切都由你的思维品质决定。
如果你的思维结果与现实不符，你就会有诸多失望；如果你的思维倾向过于悲观，你就会难以找到人生乐趣，甚至会在应该高兴时还反复掂量自己是否应该高兴。
——《思辨与立场：生活中无处不在的批判性思维工具》
昨天《恰如其分的自尊》中提到自尊的水平高低与认知水平有关。
影响青少年自尊水平的五个方面——外貌、运动能力、在同辈中的受欢迎程度、行为是否符合规矩、学习成绩——对于青少年的影响，在于青少年对这五个方面的个人认知和社会认知之间的差距。差距越大，自尊水平越偏低；差距越小，自尊水平越偏向于高自尊。
而青少年的这两种认知——对个人优点的评判（我在各个方面的水平如何？)和对社会重要性的评判（这一点在别人眼里有多重要？)——与其思维品质有很大的关系。
我们如何去看待别人的评价和对自己的评价，需要培养批判性思维。
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本文标题：思维、认知与自尊的关系
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