人老了，身体各项机能都大不如从前呀。
母亲已过耋耄之年，高血压，高血脂，高血糖，没有一高不找她麻烦，高血糖已经伴随他多年，因此而住院也几次了。如今又因这三高住院。这次尤其严重一些，连肾功能都重度不全，腰痛腿酸，下楼走几步路都觉得酸。
想想我自己，奔五而已，但是感觉身体也一样大不如从前，表现最明显地方是膝盖，平时也不痛，但是做下蹲会感觉痛，做过检查是膝盖退行性病变，通俗一点就是关节炎，而且是不可逆的了，想想自己八十岁肯定不如老母八十岁状态。
想到此，内心升腾起四个字——坚持锻炼。是的，趁着还能锻炼时一定要多加锻炼，不为别的，只为活着的时候健康活着。
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本文标题：只为健康活着
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