学习时间管理？先分析自己的时间

在日常生活中,一些不起眼的事情和个人习惯,会长期吞噬你的宝贵时间。在你无意识中,时间就悄然消失了。
比如说,下班回家路上你在学习课程，到家后你吃完饭打算休息一会儿,于是打开电视。一打开就发现是现在最火的综艺节目。你虽然知道一集节目时长快-小时,但觉得:已经学习了一会儿,就当犒劳自己吧!
你看得兴致勃勃,看完之后还意犹未尽,忍不住去扒一扒艺人微博,看他们一连串的八卦和趣味,不知不觉就已经过了12点。
这样的经历你熟悉吗?这就是"电视时间黑洞”与"网络时间黑洞"。
还有,周末你本来打算进商场买几件必需品就出来,但是进去之后看到商场有打折活动、又有喜欢的品牌上新。
忍不住一逛再逛,一上午过去了。这就是"购物时间黑洞”。

产生时间黑洞的原因是什么呢?
主要有两个原因:
- 一仍是我们不了解自己的时间,缺乏时间意识;
- 二是我们任由大脑做它喜欢的事,缺乏理性判断。

通过记录时间可以解决缺乏时间意识这个问题。
如果你在购物之前,在手机清单上写上预估花费半小时,事后再记录时间,发现实际用时4小时。这时你才恍然大悟,原来我浪费了这么多时间。
如果在刷短视频之前，在手机上倒计时30分钟，计划就刷半小时；发现半小时一转眼就到了，还意犹未尽呢。这时候你会意识到，原来时间是这么没的。

很多人选择即时满足的同时,他们的未来也被即时消耗了。花大量时间购物、刷抖音、闲聊八卦,这些浪费的不是钱和时间,更是自己原本可能更好的人生。