一件事情怎么影响我们，不取决这件事情是怎么样的，而取决于我们怎么想它。
有的人想的乐观些，有的人想的悲观些；有的人习惯从外部找原因，有的人习惯从自身找原因；有的人习惯想问题是什么，有的人则习惯想办法是什么。
这些习惯化的想法，我们就把它叫做心智模式，心智模式就是我们组织和加工世界的方式。
心智模式的两个作用。
第一它塑造了我们的经验，影响了我们的情绪。
同样的半杯水。有人看到的是只有半杯水了，所以很焦虑，另外一些人看到的还剩半杯水，所以很开心。
心智模式让我们对同样的事物有不同的解读，并产生不同的情绪。
那是不是感觉良好的心智模式就是好的呢？鲁迅笔下的阿Q，最会用自我安慰，但不能认为他有好的心智模式。
第2个作用，引发行动。
积极的思维通常会激发有效的行动，来检验它本身的正确性。如果你觉得一件事你能应付，你就会想各种办法全力以赴，最后加深了“我能应付”的信念。反之如果你觉得自己做不到，你可能就会拖延，想退路，找自己做不到的理由，最后这件事情没有完成，这也加深你“我做不到”的信念。
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