用导演法来拯救害羞的灵魂

用导演法来拯救害羞的灵魂

今天看了得到的《关系攻略》，有了一些启发。

可以说，我就是熊老师说的害羞的人。害羞的人最大的问题在于对于自己关注过多。总感觉身边的人都在关注自己，生怕一不小心犯错，被耻笑了去。

其实哪有那么多人关注你?大家各有各的爱好与烦恼。想想如果同事说错一句话，或者办错一件事，你会关注吗？不会，你只会会心一笑，听过就忘，不会去过度关注。同样的对于你，别人也不会过度关注。

害羞的人要知道:

1、其实没有那么多人关注我，在乎我。

2、我的笨拙别人很快就忘记。

3、我最大的敌人是自己，我有时候太关注自己。

害羞的人要去做训练:

每天做一件对自己的害羞来说有点挑战的事情。

以前看过一个中国人在TED上做演讲，害羞的他通过每天做一件挑战自己性格的事情，并将其公布在网上，最后赢得了大量粉丝，并成功克服了害羞。

还有一个很好的克服害羞的方法，就是人生导演法。

首先来看看你是一个什么样的人?试着写上10条。

我是一个害羞的人，见到陌生人会害怕。

我是一个太关注自己的人，尤其在面对权威时。总担心自己做不好，领导给自己交代任务时，心情总是高度紧张，害怕领导失望，导致get不到领导说话的重点而屡屡出错。

我是一个身材瘦小，脸庞长宽等比，前后平平的人。

我是一个无聊的人。不会与人聊天，怕自己说错，不敢主动发起话题，总喜欢在别人说话的间隙插话的人。其实是怕发起话题，没有人理，导致自己很挫败，无人重视。

我是一个不会搞亲密关系的人。尤其对于亲人，亲密的话语和肢体动作，对于我来说，好像是和跳崖一样的困难。

我是一个能力低下的人。工作了十年，居然还没有毕业2、3年的人能力强，遇到有责任的事情，习惯于回避，逃脱，所以没有什么进步。

我是一个没有特长的人。仔细想想，英语，画画，写作是我的特长，但是离做的好还差太远，根本不算特长。

我是一个五音不全的人。上学期间，看其他同学上台表演唱歌，羡慕不已，可惜自己唱歌连一点调都没有。然后认为唱歌好是天生的，连试着去努力学学的尝试都没有。

我是一个不会穿衣搭配的人。穿衣服全凭自己舒服就行，从来没有花心思去思考，衣服应该如何搭配才好。

我是一个写字很丑的人。小时候也练字，但是是没有计划与方法的乱练一气，最后以失败告终。

我是一个没有主见的人，遇到事情与问题不知道怎么办才好，经常陷入进退两难的境地。

缺点太多了。

人生如戏，全靠演技。我要演一个与自己截然相反的人。

这个人，喜欢与人打交道，能言善辩。

这个人，精力充沛，身材健康，凹凸有致，拥有人人羡慕的身材。

这是个有趣的人，很多人都喜欢与她交流。

这个人家庭和睦，夫妻关系，亲密关系很好。

这个人能力很强，是公司离不开的人。

这个人有很多特长，尤其擅长英语，写作，唱歌。

这个人很会穿搭，以至于很多人都向她咨询怎么穿搭。

这个人写了一手好字。有主见有原则。

为了演好这样一个人，我需要进入角色，告诉自己，我就是他。然后努力去完善自己，向她靠近，然后变成她。遇到事情，要提醒自己，我在演戏，我要如何才能演的更好，更像她一点。

演完后，对自己的演技进行评判，想想怎么才能演的更好。对于演的不好的地方，要接受它，不要太在意，知道自己的演技需要一个提高的过程。

最后，多多的去关注自己能给别人带来什么，而不是将注意力放在自己身上。