所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。
断: 断绝要进入自己家里的不需要的东西
简单来说，就是不需要的东西就不买，只添置必须的物品。那些赠品礼物，打折商品等等其实我们并不需要，根本没必要买回来或者带回来。
结婚以前的我: 需要的东西多少钱都不嫌贵，不需要的东西花一块钱都觉得不值。
结婚以后的我: 朋友圈里有积赞领水杯的，转发素材加几块钱领东西等等，不知不觉家里确实领了好多水杯，之前想着家里来人了或许会用到，但事实是一次都没用过，全在床底下放着呢；记得很清楚的一次是，一个童装店搞的活动，转发朋友圈后，十块钱可以领一个小包，当时图片上看着还不错，就去领了，但是看到实物后觉得不怎么样，就不想要了，当时领包的人还挺多，也不知道自己怎么就跟着大家一块领了，到家后看着那个包，心里又有点后悔，还不如不去领呢，领回来后一直也没用，前段时间给孩子当玩具包用了，现在也不知去向了。
我们这有个孕婴店，每年都会有个活动，88元可以领10桶洗衣，而且孩子可以免费在她们店里的游乐场所玩3次，有个要求是必须每个月领一桶，还赠一张5元购物券，但消费满30元才可以用。前段时间带孩子去里面玩了，出来时孩子要买喝的，就拿了两个，好像是十几块钱，当时店员说还可以用一张5元券，给我们推荐了一款孩子喝的果真，如果购买了还赠送一个小玩具，当时心想买就买吧，还可以省5块钱，最后花了不到50元。回家路上，孩子就要喝果真，就给她们打开了后来买的这个，我尝了不好喝，当时就跟老公说:咱们为了省5块钱，多花了20多元，而且还不好喝，怎么有种上当的感觉啊？！
舍: 舍弃家里到处泛滥的破烂，也就是扔东西
比如:我们可以把不需要的东西捐赠或者二手卖出去。
我家是双胞胎，孩子衣服鞋子都是双份的，刚有孩子时不显，随着她们慢慢长大，衣服鞋子越来越多。小孩的衣服鞋子一般就穿一两季，好多衣服都没怎么穿，有些洗干净了就跟新的差不多。我结婚算是比较晚，亲戚家孩子都比我家的大，所以想送人也没地儿送，我就一点一点的都往橱柜里放，就这样越堆越多，橱柜里满满当当的。
离: 脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间
我觉得自己应该也算的上是一个比较怀旧的人，记得去年一个洗衣服用的塑料盆坏了，那是我没结婚时买的，跟着我好几年了，当时自己还难受了好久，舍不得丢掉。
我有一双拖鞋，记不清是初中还是高中时买的了，只记得是我母亲花5块钱买的，算下来也跟了我十几年了吧。因为结婚时说是让穿新拖鞋，所以结婚这几年没怎么穿，今年我又穿上了（因为结婚时买的两双拖鞋都坏了），之前也是舍不得扔掉，鞋子好好的，扔掉了觉得可惜。
有一件短袖也跟了我十年了，那是2018年上大学时买的，好像是“唐狮”牌的，偶尔也会穿穿。
前段时间收拾衣服，找出来一些不怎么穿的，让侄女过来挑一挑（侄女现在比我还高一点儿，而且很瘦，是我想要变成的样子，高挑），看上的就拿去穿。侄女挑了几件合适的说到:二婶婶的衣服都好看。
一. 如何掌握断舍离的机制？
1. 物品要有用才有价值
2. 要跟当下的自己相适合才有价值
3. 物品要处于恰当的位置才有价值
二. 为什么我们难以做到断舍离？
1. 客观原因: 我们处于物质泛滥的社会
商家为了让你买越来越多的东西，设置了各种各样的陷阱，最常见的是“捡便宜心里”和“折扣陷阱”。
比如:为了花掉10元优惠券，本来没什么可买的，确费尽心思去想，该买什么，最后花掉100块。像我为了用5元购物券，多花了好几十，结果东西也不怎么好。
我们之所以难以做到断舍离，一定程度上，也是受到社会不正常的消费主义之风的影响。
2. 主观原因: 我们难以扔掉东西
a. 逃避现实型:
这种人无法断舍离，是因为开始压根就没想过要去收拾。乱就乱吧，反正我也不在乎，我又不是24小时都在这里。
比如: 单位乱了，只要挨到下班就好了；
家里乱了，反正我很少在家；
寝室乱了，反正就是个睡觉的地方而已。
b. 执着过去型: 有些东西充满了回忆，时间久了也有一定的感情，但它们确实也没啥用，平常也没动过看过，但就是舍不得扔掉。
c. 担忧未来型: “以后总会有用的”
看到每样东西都觉得以后可能会用的到，这就像一个自我催眠的魔咒，让家里的“破烂”越堆越多。
三. 如何才能让自己做到断舍离？
1. 意识层面:
a. 把时间轴放在当下的自己
b. 舍弃冗余的物品和信息
2. 行动层面:
a. 给自己充足的动机，一切从扔东西开始
b. 整理和归纳:
三分法: 不要一下子做出细致的分类，可以先分成三类。
七五一原则: 看不见的收纳空间，物品只占七成； 看的见的收纳空间，物品只占五成； 只给别人看的收纳空间，物品只占一成。
方便为上: 物品的摆放以使用方便为上，最好只需要一个动作就能取出来。
四. 做到断舍离后自己会有什么变化？
1. 我们的生活就会像人体一样，能够自动调节
2. 可以带来更好的生活前景，提升个人的幸福感
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