5.22思维导图用于记忆

思维导图用于记忆

各位亲爱的小伙伴，大家晚上好，欢迎来到思维导图，在这里，我们将开启你的记忆世界！

我是春君，今天我们将带给你的是思维导图用于记忆，今天我们分享的主题内容主要有以下四个方面：

1：历史上的思维导图

2：如何提高记忆？

3：艾宾浩斯的遗忘曲线

4：如何使用思维导图用于记忆？

在公园447年，古希腊诗人 西摩尼得斯 （抒情诗人和警句作者）他在一次餐会意外事件中记住了所有的参会人，他采用的就是位置记忆法，他也获得了56获奖。在此之后古代罗马元老也用此法记住自己演说要点，加之运用。

而现代的记忆法是通过记忆和联想加以结合而运用。

那么这么好的记忆法，如何去提高呢，有什么方法呢？

在这里给大家介绍一个《超学习法》，在这个方法里面大家要掌握以下几个知识点：

三大原则：首先一定是选择自己感兴趣的，让自己快乐的学习，其次是先看整个书的框架，了解核心结构，即从全局出发，最后是抓住重点80%，特别是考试的时候特要纠结一两道题，不会的直接过，把时间留出来最后在想解题方案。

记忆的方式通常有三种形式，瞬时记忆（停留的时间在0.25-2秒间的停留，短时记忆（时间在1分钟左右），长时记忆（永久性的）但要通过背诵和反复的练习才能保持

我们的记忆遗忘的过程，艾宾浩斯遗忘曲线，告诉了我们遗忘的过程是由快到慢的节奏，如果要想保持必须要分时间段定期的复习，一般我们建议5个时间段即可保持长期的记忆。

如果想我们的记忆变得更长久，可以用思维导图来帮助记忆，中心图就可以是我们的记忆主题，一级分支是我们的部分内容，二级分支可以为我们的知识点，然后通过我们的色彩和小图标给到我们视觉上的冲击，理论太抽像，可以通过下面一张思维导图来理论与实际结合。

5.22思维导图用于记忆