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突然就联结上轻松和放松了|感恩练习第41期-10

突然就联结上轻松和放松了|感恩练习第41期-10

作者: 艳平思语 | 来源:发表于2025-09-09 09:18 被阅读0次

2025.9.10

铭记恩福

1、我十分幸运,一觉睡到自然醒的日子是在自由不过的了,当我正在享受这份自由的时候,我感知到我是自由的,我是满足的,我拥有的这份满足感觉让我体会到充分的知足,然后,我再次跟自己说:我是自由的,我是知足的;

2、我十分幸运,清晨起来,拉开窗帘,推开窗户,感受到新鲜的空气进来,整个人为之一振,看到外面的花草树木、高楼大厦和大车小辆,体会到活着真好;

3、我十分开心,当我迈出一步就说声谢谢,当我面对镜子跟自己说:谢谢你,我爱你,我特别喜欢你,当我打开水龙头用水洗漱的时候,我感觉到了我在接收生命的恩典,一切都是如此的完美,拥有的资源足以支持我活好这一生;

4、我十分开心,一早上起来把老母鸡炖上,煮两颗鸡蛋,给花换水,感受着整洁的房间让我感觉到的通透和清净,感谢生活是如此的美好,感谢生命的馈赠;

5、我衷心感谢大自然的馈赠,食物、水、阳光、花草树木、鲜花等带给我的滋养,衷心感谢厨房用具,家里的物品,让我感觉到平凡的生活中蕴含着非常多生命的恩典,心怀感恩,满怀激情,在每一个当下做着让自己舒服愉悦的事情;

6、我衷心方糖读书会,感谢我带领的读书会,感谢有了读书会姐妹们相互的陪伴,我读了非常多的好书,在带大家一起读的过程中有许许多多灵感的迸发,也把书读的更透彻了,感谢昨晚读书会我们的共创,对于如何对待习惯,对待金钱,如何真正为自己的生命负责等,我们都有了非常深刻的看见和领悟,感谢这轮读书会带给我们的醒觉和对生活的支持;

7、我衷心感谢孩子们,感谢每一个人都用自己的方式帮助我沉下心来,用心体会生活,品味生命,感谢孩子们都非常的积极向上,感谢孩子们带给我的帮助和支持;

8、我衷心感谢身体,感谢身体很健康,支持我做热爱的事情,感谢身体支持我顺畅地呼吸,感谢身体支持我自由行动,感谢身体支持做非常多的事情,想到什么就可以立刻去做;

9、我衷心感谢金钱,感谢金钱能量让我体会到家人无条件的爱和支持,感谢金钱能量支持我的爱顺畅地流动,感谢金钱能量支持我支持孩子们,感谢金钱能量支持我做喜欢的热爱的事情,感谢金钱能量让我体会到自由、自尊和爱的流动;

10、我衷心地感谢自己,感谢自己珍惜拥有的资源,每天都用心读书书写陪伴自己,带领自己一步一脚印地前行,感谢自己的坚持,感谢自己的精进,感谢自己用爱谱写着生命的篇章。

其实我想说的是,此刻,当我给孩子们炖上老母亲,把家里整理好坐下来书写的时候,我感觉到了一种由内而外的放松和自由,我感受到放松了,我是可以放松的。

其实我更想说的是,我一直盼望自己可以拥有一种松弛感,让自己放松一些,轻松一些,充分享受自由,一直以来就碰不到这种感觉。今天早上很自在地给花换水,扫地等做完之后,开始书写感恩,往常都是先写然后在去干家里的事情。我放松了,不是一定要按照固定的流程走,我是自由的;没有人评判我,也没有人监督我,我是自由的。当我体会到我是自由的,我可以自由选择做什么或者不做什么,先做什么后做什么的时候,突然联结到轻松和放松了。

谢谢,谢谢,谢谢今天收到激动人心的消息。

谢谢,谢谢,谢谢事情得以顺利完美进行和圆满结局。

感谢,感谢,感谢生命的馈赠,感谢健康的身心,是健康的犒赏让我存活于世。

感恩,感恩,感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得的所有金钱和资源。

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