养生手印的第三式——护眼手印，
明目、安神的定心丸
双手分别将拇指、无名指、小指指尖捏一起，其余手指伸直。
根据需要做3至5分钟。或作为一个疗程，一天三次，每次10分钟左右。
很多朋友随着年纪的增长看事物，变得越来越模糊，已经严重影响到了日常生活。中医认为，眼睛作为身体的一个重要的器官，与五脏六腑息息相关。需要五脏六腑的滋养，一旦五脏六腑出现了什么问题就会反射在眼睛上。大部分眼睛有老花眼的人，多半是肾虚或是肾水比较虚。而我们的肾穴就在小拇指上，在弯曲小拇指的时候会刺激到肾穴。
促进气血引入双肾，可缓解眼部疲劳、老眼花的症状。
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本文标题：中医阐述养生手印（3）护眼手印
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