宁静安然的心境必先经历狂风暴雨，所有的步履从容必是狂奔后的松弛。谁的人生没有辛酸苦辣，谁的生活不是七彩云霞。最终看清人生最重要的两件事：
一是健康。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。
二是心态。人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明，风情万种。
滋养身心
健康需要锻炼，心态需要修炼，命运的主人如何看待世界，世界回馈主人怎样的人生！
自己才是人生的指挥官，修炼之路上宁静安然。接受该接受，拒绝不属于自己的安排。坦然面对途中风霜雨雪七彩云霞。
无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真正的自己。认识自己，战胜自己，超越自己。这三个阶段都以平常心看待，客观才是关键的认知，过自己够得着的日子才安然踏实！如此滋养身心，心安宁身康健。不为艰难困苦而却步，不为鲜花掌声而迷失。高山无语，深水无波。不管人生有多少苦痛，一笑置之。自己在成长的路上一直行走着，才是真实的有灵性的自己，决定人高度的是自己的实力，没有实力之前，只有两个字修炼！战胜磨难的人生，才具有非凡的意义。随时随地滋养身心让生命绽放出该有的光芒。
滋养身心
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