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最好的觉知方法

最好的觉知方法

作者: electroman | 来源:发表于2022-01-07 18:45 被阅读0次

最近发现一种特别好的觉知方法,写日记,每天把发生的事情,情绪,思考,写到日记里,写的过程本身就是一个梳理的过程。

很可能你写的时候没觉得,但写着写着,就会有所思考,觉知,然后慢慢发现你原来没有意识到的东西

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