淡化自我——点亮心灯

    昨日下午黎哥驱车一路来到培训基地，感恩智果哥上次的邀约有幸能参加此次与过往不同的学习。

      随着春雨的浇灌满山仙气扑面而来，上次来长城已是十多年前还未大学毕业时和大学好哥们儿的身影还历历在目。

    去年年底从新疆离开时去了白雪皑皑的天山后，这几日又能有幸体会到成都国家森林公园级别绿叶葱葱的龙泉山脉。真是道法自然，这些年工作因素走过祖国的很多大好河山。

    上课期间过往的经历也是像放电影一样闪现很多的过往人事物，吃饭时的觉知引导想起了2018年时小九姐因159杂粮粥的结缘，去海口后开办了人生第一次鸡尾酒野餐Party，159杂粮粥陪伴自己在不同城市度过很多美好时光。

    过了两日学习后（第三天学习完），今晚伴随着雨声继续写写。回想自己过去的一些历程，很荣幸遇到生命中那么多贵人陪伴我一路的成长。

    很荣幸在身心劳苦后开春又能有家庭教育和道法自然的学习之旅。

  回想2007年和大学同学来此地爬长城的日子感慨时光如梭。

恰同学少年

    那时的人来人往，如今岁月的流逝周末都难以再看到那样的车水马龙和人山人海。很庆幸在自己的青春年华经历那么多璀璨时刻，如今能经历岁月的洗礼还能如此喜悦的回忆过往。

    这几日的学习正好给修养阶段的自己带来了更多的修复和滋养。发现背上和脖子上起了少许小疙瘩，发现正是因为有老师、同学及自己的互动共同学习、身体正在排毒和恢复原来对它的伤害。背上是原来身体湿热重了就去拔罐，还有去年去新疆时一个月工地上睡地铺的经历；脖子原因是那年在贵州工作时药店给配的药膏乱用了擦药、还有自己这些年身上学习的很多东西糟粕没去筛选习气没改。这次的学习让自己净化了不少，〈镜子〉这部纪实电影也反映了当今时代人们的精神缺失状态（包括自己）。

    突然发现这些年喜欢有些问题得不到答案时为什么喜欢去旅游了，因为大自然就是我们最好的礼物。跋山涉水遇到那么多有趣的人和风景，自己也就成了过往的这些大自然中的配角。原来喜欢热闹经历时光的流转反而现在喜欢去慢下来观察树叶的生长，花开花落的每个瞬间。外求到丰富内在的自己其实也是漫长的过程，所以现在不再急于追寻答案、只是习惯性的去转念。经历该经历的，就去观察每件事的起心动念、反而自己没了太多烦恼。

花开

    今晚下课后随手一拍的梅花发现它在黑夜里也是开的那么鲜艳。原来喜欢说光明这词突然发现自己还是习惯性的二元对立的思维有些升华，黑夜也可以给我们很多不一样的美好体验。

山中的夜

    白天的房屋是一种景象，但黑夜里房屋内的灯光照耀给我们又呈现不同的感官体验。所以淡化自我的重要性就在每个念头里，去到很多地方感官享乐也给不了永恒的幸福。所以我们就要很多的参与服务和实践中去才能验证自己的习性有没有淡化……

鲜艳的五星红旗

    愿几日的学习后能更多的参与到实践和服务之中，才能有更深度的成长和觉醒。

    今日早晨（2月25日）雨过天晴，万物都开始生发、看见群山烟雾缭绕、与过往几日的方向又有所不同，小鸟也开始叽叽喳喳呼唤着太阳的升起。几日后雨水的冲刷空气更加清香带着泥土小草的味道。吃过早饭后一点闲余时光在机构内穿梭。

      顺路又拍到了昨日晚上那朵花，经历黑夜雨水的洗礼开的更艳，姹紫嫣红的它也正等待着阳光的照耀。

    这些年面对了很多人事物越来越喜欢孤独，发现面对任何事物越来越淡定和从容。也感谢自己身心灵的一次又一次的突破，一路得到一路失去如此庆幸能让我体会无常的无极。

雨后的花苞

  花开的季节总能给人一种希望…走在山间盘旋的公路偶尔停下拍拍花，偶尔抬头仰望蔚蓝天空，偶尔听到不知名的虫鸣声。烟气更加浓烈、鸟叫声更加丰富多姿起来。

清晨的山路

    偶尔听见女学员的窃窃私语，像各种鸟儿一样叽叽喳喳说个不停。多么美好的清晨时光感受如此之多，期待今日的学习课程。

阳光普照大地

    中午休息时间我们部分十多人又去爬了长城。

翱翔在浩瀚天空 本自具足,莫向外求 三颗树的观照 花开的更艳 焦通老师引导大家观自然 有时晴来有时雨 清净心 太阳升起还是会落下 邀请窦总解答和探讨

     

酒带来的深思 一颗树的高度 苔藓的一生 何其自性 夜来香 蔚蓝星空 归 灯火阑珊处 开心的天使

      道常无为，而无不为。侯王若能守之，万物将自化。