昨天看了一位跑步博主的视频，他推荐了《强风吹拂》这部动画，以跑姿的角度讲这部作品中给我们的启发。
动画
《强风吹拂》
我跑步也有1年半的时间了，从刚开始跑1公里都气喘吁吁，到从容跑下10公里，其中经历了很多不同的阶段，刚开始纠结于步频太低、配速太慢、垂直振幅大等问题，跑着跑着，也因为急于求成，经历过伤病，最后我们开始反思，每一位跑者其实都需要在成绩和身体状态之间找到自己的平衡点，最重要的时，如何以科学的训练方法（同时自身有条件完成）来提升成绩，而不是和别人的成绩比（因为每个人的状况都不一样，没有可比性），然后急功近利，和过去的自己相比有进步就好。
在视频中，博主提到了动画《强风吹拂》中的跑姿，故事讲述的是宽政大学宿舍“竹青庄”里住的10个男生，如何从散兵游勇，通过艰苦卓绝的训练，一步步克服身体和心理上的巨大障碍，最终获得参赛资格，并向着箱根驿传的终点奋力奔跑的过程。
因为十个男生几乎都对跑步一窍不通，他们有的是漫画宅，有的是猜谜王，有的是留学生，还有神经质学霸，烟鬼等等。所以，他们经历的就是新手跑者需要经历的过程。
比如跑步博主在视频中提到，其中一位男生总是在跑步过程中肩膀僵硬，需要教练提醒才会改正，有的人则总是弯腰驼背地跑步……这些问题都是我们在跑步过程中会遇到的很典型的问题。
经博主这么一提醒，我发现自己的肩膀也十分僵硬，就算是走在路上，肩膀也不是完全放松的，怪不得总是觉得肩颈部很酸痛，这些日积月累的习惯很难改正，就算是通过通过按摩、推拿等方式来干预，只要一不留神，便又回到习以为常的肌肉记忆。
今天下午出门，我走路时刻意放松肩膀，发现在放松的状态下往前走真的很舒服，好像肩颈部的肌肉都以自然的状态在发力，整个人也感觉放松下来了，感觉不错。
跑步至今，随着跑量的增加，我发现自己的生活已经离不开跑步，而随着经验的累加，很多当初纠结的问题已经迎刃而解，不再是难题了。就算是今年连续一个月高温，酷暑难当，也要趁着太阳刚升起，到太阳的热度开始发威之前那段短暂的时间出门跑步，跑到感觉简直像在桑拿室跑步，整个人不断冒着热气，还是坚持跑完5公里，跑完之后会产生一种成就感和自豪感，觉得自己完成了一件不可能完成的任务。
在动画《强风吹拂》里， 贯穿全书的灵魂拷问是——跑步的意义是什么？每个跑者都有不同的答案，而对于我来说，我觉得最让我上瘾的，就是当我跑完之后，偶尔当我冲过绿灯正在倒数计时的路口时，那一瞬间，我感觉到自己根本没有用双脚在跑步，像武林高手那样，每一步都只需在路面上轻轻一点，整个人就飞一样往前高速移动……就在那一瞬间，我感受到自己的身体的神奇力量和潜力，那是超乎我所有想象的。
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