妈妈是超人，在居家办公的同时还得想着娃们的一日三餐。为了节省时间，又保证娃们的营养，只能各种快手菜做起来。
今天就是买的超市的海鲜什锦，烧开水放料酒，放入海鲜什锦，焯水2分钟。
米饭提前煮好，拿出来放凉。
炒锅烧热放少量油，放入生姜，蒜末，爆香，放入海鲜，加入蚝油，翻炒均匀，放入已经凉透的米饭，再次翻炒均匀，加入少量的盐，拌匀。最后加入切成碎末的葱花，关火出锅。
一锅香喷喷的炒饭就此完成。
再盛出另一小锅煮好的绿豆汤，去皮切段的黄瓜也一并摆上桌。一餐营养美味的午餐就准备好了。
妈妈是超人，在居家办公的同时还得想着娃们的一日三餐。为了节省时间，又保证娃们的营养，只能各种快手菜做起来。
今天就是买的超市的海鲜什锦，烧开水放料酒，放入海鲜什锦，焯水2分钟。
米饭提前煮好，拿出来放凉。
炒锅烧热放少量油，放入生姜，蒜末，爆香，放入海鲜，加入蚝油，翻炒均匀，放入已经凉透的米饭，再次翻炒均匀，加入少量的盐，拌匀。最后加入切成碎末的葱花，关火出锅。
一锅香喷喷的炒饭就此完成。
再盛出另一小锅煮好的绿豆汤，去皮切段的黄瓜也一并摆上桌。一餐营养美味的午餐就准备好了。
妈妈是超人，在居家办公的同时还得想着娃们的一日三餐。为了节省时间，又保证娃们的营养，只能各种快手菜做起来。 今天就...
海鲜炒饭
此时此刻我正坐在大街的路沿石上。黄色路灯投下的斑驳树影，随着夜风微微晃动。我正好坐在树影里，和大树一起感受着微凉的...
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海边餐厅 品尝西班牙海鲜炒饭还有海鲜汤 浓浓的异国情调
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本文标题：妈妈厨房之-海鲜炒饭
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fkconrtx.html
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