今天的心情一般，是因为自己没有去觉察自己的情绪怎么了？上班的时候，因为事情本来也不多，大家都耗在车站，心情有点不爽快，却不知从哪里去说?看着自己的情绪，在车站还好吧。回到家里，婆婆可能心情也不好，开始骂狗狗，还想动手，我只能赶紧劝她，不用激动，免得狗狗又咬了您。
晚上玩了一个晚上的手机，谭先生回来后就和狗狗亲热的抱抱摸摸，我看了以后心情极度的不爽。两个人什么也没说，他洗澡，我敷面膜。那个情绪还在。我洗澡的时候，看到他的手手摸了狗狗，那个感觉再次来了，我很烦（烦他跟狗狗的亲密，比跟我还自然?我做错了什么呢）把自己跌落谷底，心里极度的不爽，那个喉咙又干又紧，因为我没有表达完整自己的感受。
因为我不喜欢狗狗，所以他喜欢狗的是让我难过？他也听不进去我的想法。然后进去洗澡的时候，看到地上的狗毛，我差点疯了。内心是崩溃的。然后联系到，老太太捡垃圾，谭先生养狗狗，我是有多烦躁吗。
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