在迷茫和充实中时间总是过的飞快，转眼2022年也进入最后的100天倒计时。
如果不写手帐、没有日记，就很容易忘记一天做过什么，生活好像也没有了方向。
年初定了很多目标，立了很多flag，有的完成了，有的倒下来，不过还好，还有100天，还能做点自已喜欢的事。
幸运的是，这个时候小行星的“homecoming”计划开启了，可以和同频的小伙伴一起为了喜欢的事情放光发热，在正确的土壤里让自我疗愈，是一件幸福的事情。
这也开启了我想要改变自已，用最后100天在努力一把的念头。有念头就去做，看过一句话：“心中有目标，生活有奔头，人生有干劲。”有了想法就不会漫无目的，找了一条路。
01 用回家计划开启改变
在小行星这个正确的土壤里已经呆了好几年，感恩陪伴，也喜欢这样的氛围，这里的小伙伴可爱热情，充满朝气，特别是很会生活，她们把日子当成美学来经营，分享生活中的小确幸，小美好，让同在社群里的人无形中被滋养，收获能量。
这次的主题是“回家”让人特别有亲切感，有一种毕业校庆、同学会的温暖感觉。同时也成为我重启最后100天的一个绝好契机，把上半年没干完，或者来不及干的事情，在最后100天努力一把，莫名有点热血。
02 最后100天的关键词
最后100天我给自已设置的关键词是“自我疗愈" "自我提升”“输入输出”，生活中很多问题，就是因为对自已的接纳度和认识不够，很多时候我们需要让自已有足够多的思考的空间，喘口气的空间，可能会有更大的成长。就像在石头中间在放沙子，一个瓶子就容易被填满，因为留有空间。这和现在流行的说法松弛感有异曲同工之妙之处。我会把这几个关键词，当成我下一个阶段的日课，每天进度或者会有差异，可是仍值得期待会看到进步。
03允许自已偶尔放松
最近网上有一个很热门的词汇是松弛感，意思是让人不要把自已绷得太紧，但是松弛感也不是全然的躺平，而是一中给自已赋能，让自已内心稳定的过程。比如，周末通过和家人的亲密相处让自已身心得到缓解，重新投入工作。又比如，允许自已睡一个超长的觉，恢复身体的状态等等。另一方面，松弛感的内核是长期主义。以职场为例，职场焦虑大多来自绩效考核、能力短板等问题，这就需要有长期的规划和目标，通过一个阶段的思考，也许这些会变得清晰。
04 身体和思想有一个要在路上
有一种说法， 当你陷入低谷或者不开心中里，最好的方法就是跑步和阅读，一个重启你的身体，一个拯救你的心灵。对于中年职场打工人来说，每年的体检就是一场大考，不久的体检，有几个指标不理想，建议复查，我就知道不够爱自已的身体，于是锻炼被提上了日程。为此还报名了趁早100天课程，想着有人监督和同行，应该会更有动力。阅读是每天睡前花时间读10-20页，这样的程度不疲惫，也容易形成习惯。
05 进击吧，做喜欢的自已
进入新的工作阶段，有了自已不了解的工作模块，有挑战有困难，好的方面是能力可以得到提升，比如综合协调、沟通交流等，相对的一面是可能为其他人背锅。不过这不是职场吗，用平常心对待。喜欢这份工作就写竭尽所能展现你的价值；反之，把它当成一份责任，完成自已的部分，用更多的时间发展兴趣爱好，提升自已，过好工作外的生活。最终要的是要做喜欢的自已。
最后100天，进步吧，30+的中年少女！
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