1227-整理情绪的力量6

今天的主题是孤独。

在11月底的时候有朋友发微信给我，说没有归属感，我第一直觉回复了她我也是，很孤独。

那个时候真的觉得自己很孤独。

难受的时候不知道找谁倾诉，生病的时候也是一个人默默的去医院，甚至一个人去看电影，一个人去唱歌。

实话说，这些事我都做过。

偶然跟朋友聊起了这些事，对我大多都是同情。觉得明明是有朋友的人，可为何还是一个人去做这些，有个人陪你才应该是正确的打开方式。

我内心里其实是同意他们的看法的。

会忍不住的去想我明明身边那么多朋友，可为何到头来却还是孤身一人，为何没有人会跟我有相同的兴趣爱好，为何没有人可以理解我？

于是便慢慢的把自己的姿态放高，既然我属于小众，那就不需要大众去认可我的喜好，我个人能够在这份宁静中收获内心的充实便好。

孤独其实是一种自己“想和周围人产生联系却又联系不上的一种分离焦虑”，个人来说我非常喜欢这个概念，也很贴切。

从小生活的环境都是群居性的，个人形式出现的频率不是很高，总会愿意在自己熟悉的氛围内去学习工作生活，如果跳出这个圈子，会有一种莫名的害怕和焦虑，这也许就是我们所谓的“孤独”

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如果一个人也能快乐的生活，那自然生活的压力也能少掉好几倍。

孤独的本质是依赖，依赖别人，依赖环境，依赖那种幸福的感觉。可能这也是所谓的“安全感”当依赖不再，安全感也就消失，整个人赤裸裸的曝光在环境下，会有极度的不适应。

首当其冲的，要学会依赖自己，摆脱对别人的依赖。

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让自己的生活丰富起来，精神世界丰富起来。没有去焦虑的时间。

孤独是一把双刃剑，享受孤独。

你有时间去思考，有时间去体会，你有时间去感悟。

生命也会因此更加绚丽多彩。