口德修炼
这几天在修心养性，我准备在生活的点点滴滴去修，首先我自我察觉发现自己口无遮拦容易伤人，决定在日常生活中注意口德，不要求口吐莲花起码不要吐口水。
没有用的话都是口水话，而且凭空增添别人的烦恼，自己也不舒服，每每感到不舒服的时候话已出口，所以口德修炼了几日觉得不错自己的心情也平静愉悦。
这几日我是这样做的：一般我会做到倾听别人说话，以前我会听着一半就为别人出主意或打抱不平进行评判，现在我有意识地要求自己让对方把话说完，耐心听她完整叙述整件事情，并接纳对方说话时的情绪，时时表现出非常理解对方的样子。。。
叙述完了我还是会说：你想如何去处理当下的事情……我边听边频频点头表示理解和赞同，一会儿我发现对方在说的过程中不断地修正自己的误区并找到了适合自己解决问题的方法，最后问我：你觉得怎样？我说“我是你我也会这样去做”
我发现我找到了修炼口德的方法，很是高兴，得意忘形了，昨天看到一则富二代求婚的消息，觉得他很愚蠢，我没多想就转发到了写作群里，放上去我当下就后悔了，因为我当时的感觉和口无遮拦的感受非常接近，于是我细细品味这样的感觉……
发现这样的行为其实是我另一个嘴巴，虽然无声但是话已出口。。。
继续观察自己。。。
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