吵架

作者: 诗庭 | 来源:发表于2019-02-28 15:16 被阅读0次

        一般沟通的时候都没想到会吵架,当事人在不知不觉中就会掉入到情绪中,然后失去控制情绪的能力,说的话、表情都会被情绪控制,这时候往往会说出或做出伤害彼此的言语和行为。这些都不能当真往心里去,因为这是对方在发泄情绪的表现。

吵架

    吵架从另一个角度来说,也是一种沟通方式,把隐忍对方的不满,通过吵架的形式表达出来,双方因此能够进一步去了解彼此,这也不失为一种方法。

吵架

      吵架不可怕,只要是过后懂得回看自己,找到自己生气的开关,然后下次遇到同样事件,提醒自己,我会因为这个事情生气,刻意练习几次后,慢慢的会对自己情绪的掌控越来越好,以后再遇到相同的情形,就能够平静对待了,这个时候恭喜你,把自己生气的开关关闭了一个!通过这样的训练,你会发现,越来越少的事情可以触碰到你,你会变得越来越包容、心宽!没有什么事情能够轻易调动你的情绪,这也是人们常说的变成熟了!

吵架

  如果常常与人吵架,这个时候要修的是自己的内心,越是自尊心强的人,越是自卑的人,越多生气开关容易被点开,只有不断增强自信心,做到凡事能在自己掌握中,这样就不容易愤怒,不容易与人吵架了。

    能够掌握自己情绪,做情绪的主人,这样的人,才会更容易成功!

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