刚刚看完这篇文章，送给正在刷手机的我。
文章写到三个点：一，找到更好的替代品：写作，画画，读书（如果有人觉得这些事情比玩手机还令人快乐并且能安心做下去，那真的有点羡慕）；二，被这东西狠狠的坑了一把，（应该手机一直在坑我吧，我那些熬夜刷的手机的日子，白天没精神的日子，那些只玩手机不学习不工作的日子，哎说多了觉得麻木了）；三，自己清醒了，知道这东西无利有弊。（二八定律，我想成为2，严格控制玩手机的时间，刚刚一看手机，我今天玩了7-8小时手机了我*）。
最近居家办公，本来一天8小时，实际工作时间最多一两个小时，当我打完这句话，突然有点害怕，那我这周荒废了，我人生才多少日子啊。去年过的很糟糕，在本命年里，认知不够导致的那么多事情，起起伏伏的经历，实在难受。
晚上睡觉前总是想玩会手机，一刷就是半小时起，控制不住，到凌晨几点。之前有写文章说自己因为上班每天6点半起床洗漱晚上10.30睡觉，这种神仙日子真的好快乐。你看，人们一边向往着自己生活规律，一边又忍不住自己的欲望，好离谱啊。说起来又觉得心酸。
我之前也提到过，像我们这种普通，自律性一般的人，其实需要外界的干预，找一个好的工作，找一个好的朋友或者伴侣，一起监督。
我尝试按照上面那三点去做，哪怕只是开始，去试了，就很厉害啦~
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