曾经我的瑜伽老师告诉我,人从元素上可以分为三种人——火元素、风元素、土元素;
其中火元素的人就如同火焰一般易燃易爆,脾气暴躁易怒,但是很有领导能力,却又不爱听取别人的意见,社交能力很强。消化能力强不易发胖,但由于摄入的食物太多,容易引起肠胃炎等肠胃疾病。建议少食多餐,学会控制情绪。
风元素的思绪如满面春风、又如春天的新芽般,总是会想出各种各样的玩意儿,但缺乏耐性和行动力!通常他们的身材高挑纤瘦,这样完美身材的他们要比别人早一些准备补钙和其他营养,预防骨质疏松和身体上的其他毛病;风元素的人也容易怕冷和身体缺水导致脱皮,记得多喝热水来补充水分。
土元素是三种元素中最稳定的,他们的稳定可能是来源于能不动就不动的原则,但他们也能在稳中求胜。他们的身材很容易发胖,早上起床对他们而言可能比登天还难,所以土元素的人们要记得迈开腿哦!
其实并不是每一个元素是独立的,可能这三种元素都会出现在你的身上,只有其中一种会是你身体的主导力!










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