有情人463

今天下午一节课，因为学生要去彩排，就上了半节课。孩子们排练巫婆与王子冲突的桥段，非常的有创造力。有的说王子欺骗了巫婆，有的说王子打坏了巫婆去实验室的瓶子，有的说王子弄脏了巫婆池塘里的水，有的说王子到巫婆家拉粑粑。奇思妙想，发挥潜质，用身体动作，创意的照片都很灵动。为一年级学生点赞。

大家好，欢迎来到今天的探索之旅，咱们将聚焦在“家族中的信念与生命力”的主题上。首先邀请大家做7个轻柔的叹息，然后把注意力移动到内在，请每位伙伴用一句话，分享一个家族中代代相传的信念或口头禅。比如‘男儿有泪不轻弹’‘吃亏是福’……不需要解释，只需要说出并将那句话打在讨论区。这些信念就像隐形的河流，流淌在我们的血液里，塑造着我们的行为、情感，甚至命运。家族信念往往藏在‘观点层’和‘期待层’。比如‘必须出人头地’的观点，可能源自家族对生存的恐惧；‘过年必须团聚’的仪式，可能承载着对归属感的渴望。接下来，我们要用冰山，探索自己的家族信念。

邀请伙伴们，看着从您指尖流淌出的文字（家族中的信念），同时注意到自己的呼吸，将之带到均匀的状态，带上勇气棒和侦探帽。

当拥有这个信念时，家族中反复出现的行为或规条是什么呢？会有些什么样的行为或行动呢？欣赏大家的觉知，对家族信念的好奇与探索 。问问自己，家族认为这样做‘应该’或‘必须’的理由是什么？

继续保有有意识的呼吸，我们继续向前移动，家族透过这些信念，真正渴望的是什么？

渴望是人类对平和快乐，和谐一致性以及连接归属感和爱的渴求，很多渴望是籍由未满足期待而体验到的。听到大家分享，家族真正的渴望可能是安全感、尊重，价值或是爱的联结。

此刻想邀请大家来做一个尝试，你可以选择群里某一位伙伴，分享的家族信念所涵容的行为观点，期待渴望。生命力被激发，既传承又有突破。

今天受限于时间，我想邀请大家有机会来看一看，家族信念是否也有一些限制性的信念，然后进一步再来思考，如何将限制性信念转化为支持生命力的新信念？

比如‘必须成功’可以变成‘我可以选择成长而非完美’。也许这些新的信念，未来能成为下一代的生命力礼物。