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当你喘不过气时,那就咬牙撑过去

当你喘不过气时,那就咬牙撑过去

作者: 行走在孤独星球 | 来源:发表于2017-04-25 23:18 被阅读51次

        北京时间,晚上七点。

        结束了一天的培训后,我找了一个人的桌子草草地吃完饭,把办公室的门全部锁紧,窗户关紧,打开灯,开始坐在休息凳上大哭起来,哭到喘不过气,即使胸口起起伏伏,也无法冲破堵塞在胸口的石头。

        手机响了,一条微信:”回来了吗?我今天要做手术,本来还想叫你来看我,但是你太忙了,哎靠不住啊。”是母亲的。我看了一眼,没回。不知道该怎么回。成年之后,很少和母亲沟通自己的烦恼,每次沟通结束后,没有任何帮助,只给双方增加了负担,宁愿与朋友同事诉说内心的一切,而母亲则越来越焦急,觉得你离她越来越远,她很想靠近你,却无意地用极端焦躁的口气说着她的经验,得到的却是你的屏蔽与拒绝,她只能无可奈何又无能为力地说,“我是关心你啊。”是啊,有时候就是这样,你明知道这世界上只有她会用生命去爱你,可你没办法试图让她站在你的角度去思考你的处境,你也没法从她那里得到一丝的理解和安慰,最后只能不欢而散地逃离,把自己隔离开来。母亲觉得你不爱惜自己,不注重身体,所有的一切都是不重要的。可年轻的我,觉得手上的任务才是最重要的,想到的更多是眼前的事情。她说的你又怎么会不明白呢?只是我们太年轻了,我们只能活在当下。 

       有时候,一件不开心的事情让你心情不好,吸引力法则就会起作用,一切糟糕透顶的事情会全部聚集,压得你喘不过气。演讲稿、思想汇报稿、白天没做的工作、培训的材料整理、月报、全部都集中到晚上,因为白天到晚上八点半要上课培训,只有晚上的时间可以处理这些未完成的任务,而周五就是DEADLINE。我甚至不能去医院看母亲一眼,看到微信只能委屈地哭。我也会觉得自己可笑,天啊,已经是个成年人了,成年人最大的不同就是不再轻易流泪,以及向他人展示自己的弱点。可是,就让我脆弱一会吧。

  你一定不是最惨的

       还是忍不住找朋友说话,然后在北上广的朋友A说:我要连续两个星期这个状态,一起加油吧,Deadline才是最大生产力,我们红尘加班活得潇潇洒洒;朋友B说:我身体不舒服,还忙到想吐好么;朋友C说:我也想哭啊,我工作也做不完,小朋友生病也没法陪,只能难过在心里好吧。

      你看,当我以为最惨的一定是我,那绝对是错误的。北上广加班就是家常便饭,偶尔的正常下班才是破天荒的赏赐。总有人和我一样忙碌,总有很多的灯在深夜亮起,而他们早已习惯了,只是你太脆弱。

       我曾经在广州晚上十一点坐在公交车站发呆,看着来来往往的车灯不间断地闪烁,路旁的白领一个个低头看着手机,他们有的排着队继续等着公交和出租,有的在24小时的便利店里吃一份简单的夜宵。还有很多的写字楼灯一直亮着,这个城市似乎永远没有白天黑夜之分,永远有灯光为了夜晚还不睡的人亮着。

       我大概一直在舒适区生活着,从未走到恐慌区。其实,为生活拼命的我们没有一个是舒服自得的,任何人在任何地方都是艰难前行,只是我没有放心上罢了。

既然知道了你不是最惨的那一个,那就不要悲春伤秋,打起精神

       其实,这时候如果实在喘不过气,可以找朋友聊聊,也许有的朋友也正需要和你唠唠放松一下。人与人之间保持情谊不就是这个时候吗,告诉他们:我需要你,你有空吗。把不好的情绪排出去,你才能轻装上阵,重新上路,找到方向。所以我找了朋友,也找了同事,和他们说说近况,哪怕是一点点不好的情绪也能等到缓解,当然如果对方也在忙碌没有心情来回复你,你也要有所谅解,毕竟你的忙碌在他们眼里也许只是常态。快乐分享会加倍,而烦恼分担就会减轻。

找到适合的办法做好时间管理,相信自己一定可以完成

       所有舒缓的的事情做完后,该做的正事还是要完成。我先给我母亲回了信息,免得她操心,然后拿出手账本,把所有待完成的事情列了清单,挑选出最紧迫的事情划重点,并合理分配到三天的时间内。忙碌的时候就不要想着充足的睡眠了,睡眠时间保证身体得到休息是最佳,并且在工作间隙抓紧时间小憩。静下心来,一个人加班可以打开音乐或者喜欢的FM,让气氛没那么孤单。同时也放松紧张的情绪。

      每次冷静后,我就默念:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋苦,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”这样,我更快地进入到工作状态,打开番茄钟,把专注力缩小到25分钟,25分钟后就休息一下,这样既提高了专注力又提高了工作的执行力。

       前进的道路上,我肯定不是一个人在奋斗,还有很多人在我看不到的地方一起努力着。

       加油,少女。

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