失眠

       整日整日的睡不着，我这是怎么了……没睡意？不瞌睡？错，我特别想睡觉，可就是不知道什么原因就造成了失眠症。一天，两天，这个失眠持续了两个月，难道是在外面待久了，回家乡不适应了……得个过程？也许吧！        

         或许更多的是压力，精神压力？心理压力？单身能有什么压力？情感问题？工作问题？

        以上情况总结一下，两种原因：第一，工作轻松不够充实或者压根没有工作，第二，思想斗争，忧虑，没有学会控制大脑，而是让大脑控制你。

         工作加减可以自由分配；思想斗争，内心挑战却是需要很多的勇气，想要没有过多忧虑，遐想，最好处理方式：让自己生活充实，坚持锻炼，健身类练习，过去的事不在想，没发生的事不要想，出现的事正确对待！有一颗积极向上热爱生活的❤，好好的活在当下！专注！感官！学会享受珍惜美好的每一天！