今天也有坚持饮食健康，话不多说，直接交代
早餐
一碗小米粥+一片烤吐司面包
午餐
又去吃了食堂的自助
一块口水鸡+一块鱼+一份凉拌黄瓜+一份清炒笋片+一块玉米紫米面馒头
晚餐
一根旱黄瓜+一根煮玉米
（晚上营养不太均衡，主要是我太喜欢吃煮玉米了，明天换一样）
运动
天鹅臂
健身房练背一个半小时
洗了个美美的澡，美滋滋~就是今天没时间跳绳了，明天努力加上。
明天要考六级口语，有点方23333
今天是优秀的一天，明天也要继续坚持！管住嘴，迈开腿。快乐地掉秤！所以我打算让自己快乐一下子，啦啦啦，看个小说~
但现在得睡啦，早睡早起，皮肤好。晚安么么哒！
今天也有坚持饮食健康，话不多说，直接交代 早餐 一碗小米粥+一片烤吐司面包 午餐 又去吃了食堂的自助 一块口水鸡+...
/ 日食记
最近看了一本关于美食的书----《日食记》 看它完全是因为在微博上面看到日食记里面做菜，特别喜欢日食记做菜的视频。...
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蕃茄炒蛋 凉拌茄子
今日早餐:鸟巢蛋，青菜火腿酸汤，葡萄，豆角盘龙饼，紫薯棒棒卷。 朋友圈里分享，收到各种点赞和留言。其实于我而言，不...
糖心的鸡蛋适合“呲呲”作响的石锅拌饭； 磨成粉的芝麻花生碎适合凉拌菜； 树椒好像和土豆丝分不开； 加了山楂的炖肉酥...
目前的上班状态，如同学校一样三点一线，家-办公室-家，闲来无事，做点小菜，自娱自乐，图片均为原图，看看就好
本文标题：日食记04
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