静修日志第一

这个题目，斟酌了几分钟，还是想用这个题目。大家看到这个题目，不要以为我很大年纪，要不要推测有什么难言之隐。静修或者说是打坐，这半年来，一直有持续，但都是三天打鱼两天晒网，能够连着两天，打坐，就算积极了。打坐的本意是改善自己的记忆力，最好能练出气来。

现在居住在一座滨海县城，工作很固定，每天都在两点一线活动。周围没有朋友打坐，找不到交流的对象，只好通过看书和浏览网上的文章。说实话，只是单纯的学习，反而让我有些畏惧。可能万事都要讲究机缘，周三的时候，在网上找到一本《呼吸之间》，现在还在看，感觉自己看的很明白，对其中的方法，想尝试。

昨天晚上开始，先从意窍开始，打开它，感觉一种似麻似扩张的感觉，久久不散。试着观察它，可能因为功力不够，做不到。就是这引导到顶窍，因为在办公室采用的坐姿，每次就是五六分钟。大约第五六次的时候，感觉到顶窍也有意窍的感觉，但是没有意窍的感觉明显。之后又尝试玉枕窍，似有似无感觉。

开始静修，只是闭眼，握手（左手握住右手，左手拇指抵住右手虎口），端坐。

最后几次，还试着引导呼吸顺着任督流淌，可惜没有成功。

第一天大约如此。之所以记录的这么明白，并写出来，因为我也是摸索，希望能有同道不吝赐教，指出不足。我坚信，人体有大秘密，可以通过静修提升自我。