以全新的姿态迎向别人——从陌生人开始
这一节真的很有意思,头脑给我们的是一种信息,我们的知觉又会给我们另一种信息。
我们的头脑往往都是批判者,看到人、事、物,我们头脑这个批判者,总是在第一时间以我们固有的信念去批评它,这时候我们的内心是剧烈的、紧绷的,我们感受到的是不愉快。
今天读了这节内容,如果按照作者的方式,把知觉从我们的头部移向胸口,专注呼吸片刻,问自己:“我能够从它那里看到什么美好的品质?”这时候我们在想那些美好的品质:诚恳、严谨、淳朴、乐观、优雅等等。这时候我们在拿这些美好的品质往它身上对号入座,发现它真的还有那么美好的一面,瞬间我们内心感受到的是美好,心灵的轻松与愉悦,这种感觉真好。
做一个体验者竟然这么美好!
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