脱发掉发在现在已经非常非常普遍了。
假如你是脱发掉发的亲身体验者，你会发现头发越掉越严重，街上路上的人的眼光会变得很奇异，或许有心理作用，但是确实是存在异样的目光。即便是曾经的男神也经不起这种目光。
脱发分类
脱发可以说是分三种，一种是病理性脱发，例如头皮炎症等问题，这类是必须到医院去治疗的。
而第二类就是斑脱，斑脱指的是头发局部圆形或椭圆形的脱发。这类脱发其实是有可能恢复的。建议这类型的脱发患者注意下饮食和健康的作息，避免导致全脱甚至普脱，笔者对这类型脱发暂时不多说。
第三类是雄脱，也叫脂溢性脱发，也是最普遍的一类，主要针对男性。这类脱发也是笔者想要说的重点。
雄脱的主要原因是雄激素（睾酮）与5α - 还原酶结合产生的二氢睾酮令正常的头皮毛囊萎缩最后导致彻底闭合。虽然只是5%的睾酮和5α - 还原酶结合产出二氢睾酮，但是它确确实实是导致脱发的元凶。
关于雄脱不得不说的四点。
首先，强调一点，也是所有稍微对脱发有点了解的人的共识：所谓的生发的洗发水是无效的！
负责任的讲一句，目前的洗发水没有一款是能够生发。充其量或者说只可能防止掉发。而且防止掉发的洗发水是一般是含有氨基酸表面活性剂的，具体什么牌子就不透露了。可以说明的一点就是，真正的氨基酸洗发剂比我们普通的洗发剂贵很多，基本都超过100块/250mg。
其次，笔者要重点提一提何首乌这个东西。笔者查阅大量文献（西医的），尚未发现有直接证据证明它能防脱发和生发，尽管它在中医里被认为是有大用。
不得不提的一点就是，何首乌会对我们的肝脏造成很大的伤害，新闻也有报道过因服用大量何首乌而导致肝功能严重衰竭最后死亡的情况。
因此，笔者建议，对于何首乌，想用中医药方的，不要去尝试服用。外用的话如果有兴趣可以试一下。
第三，则是关于中医治疗脱发掉发强调补肾。笔者认为，其实是有道理的。
因为中医强调掉发的原因是肾阴虚，而非肾阳虚。阴虚火旺则导致人体虚热内生，性欲加强，遗精早泄的解释与西医科学研究出的二氢睾酮导致脱发的解释有着一定的关联。
因此通过补肾阴虚等方法来防止脱发是是会有一定效果的。但是对于能否生发却不敢妄言。
还有包括生姜水洗头，对于部分人是有效的，它确实能刺激头皮的毛囊。但是用得多了会失效甚至损伤头皮的毛细血管。
第四，精神压力大、抑郁等精神问题确实是会导致脱发的。这些问题除了使头部不能放松外，还会促进身体分泌一类叫做“皮质醇”的激素。它会促使头皮出油增多，变得更敏感，促使二氢睾酮更容易影响毛囊，加重脂溢性脱发的情况。
以上四点是笔者认为需要跟所有脱发掉发患者都说清楚的四点。
笔者会在下一篇文章讲讲我认为的关于减缓或者治疗脱发掉发的方法，以及关于对植发的一些见解，欢迎各位一起讨论，有则治疗，无则预防。
盗草人曰：防患于未然，是中西医真正的养生之道。
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