被重视，被鼓励，被夸奖，被理解，被支持，是你的刚需，也是其他人的刚需。
【1】善于发现别人的好
我是比较内向的，自己的感受很少表达出来，尤其是夸赞方面，对自己家人朋友都是很吝啬的，没有夸人的习惯。
到了读书营以后，一个到处充满了夸赞的气息，感觉很舒服，很愿意待在这里，自己的一点点努力或改变，都能得到认可。
这时候，我才意识到，被夸奖是自己的刚需，也是别人的刚需。我开始学着夸人，夸他与以前相比的任何努力或一些改变，也让我的注意力放在发现别人的好上。
【2】真诚的夸奖更容易被感知
只有真的发现了别人的好，才能出自内心真诚的夸赞。如果只是假意夸赞，对方也能感受到你的虚伪，这样的夸赞不如不夸。
如何体现自己的真诚呢？
夸人的行为时，不是笼统的夸一句“真棒”，而是夸细节，说出棒在哪里，比如“你真棒，一直在认真的处理这个问题，现在问题完美解决了”；夸人的品质时，不是简单的一句“你人很好”，而是通过事来夸赞，比如“你一直支持我，给了我坚持下去的动力，你人真好”。
【3】带期望的夸赞更有效
夸赞越具体，越能让对方感受到你的认可。被认可、被接受是作为群体的我们最想得到的反馈。得到的反馈越正面，越有操作性，就越容易接受并执行，最后朝着我们期望的方向发展。
这几天宅家，教孩子下五子棋，刚开始让孩子赢了几盘，并夸奖他“真厉害！你如果把这个子下到XX位置，就能早几步赢我了”，下次碰到这种情况，他很快就用上了，几天练习下来，五子棋水平提升很快呢。
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