文章原创：金丝楠心 摄影：Leo
《断舍离》是日本杂物管理咨询师山下英子系统阐释断舍离理念的图书。这是日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念。
这个概念近几年已让很多人知道了它的用处，同时也发现知道了却做不到的人很多。一次与一帮女人聊天，一说起断舍离，其中一人滔滔不绝地给大家解释这个概念，跟着也了解到她衣柜里的婚纱到现在还占着不小的一角。哈哈，知道不等于做到。那到底什么在阻碍你做不到呢？
断=不买、不收取不需要的东西。
今年双十一你买了多少东西？天气冷了，你衣柜里的“皇后”一件都不合，又要“纳妾”？去旅行，怎样都会带一件纪念品回来，不带就好象没真正去过？……如果你是这样，那真的断不了。
买。因为你觉得满足了某些需要，很多的购买是用来满足心理上的需要，比如便宜、想消费、买的物品可以慰藉内心（象失恋了去大吃大买）。而真正要用的东西我想你一定已经有了，要不然你过去的日子是怎么过来的？
收。不只结婚纪念日想收礼物，各种纪念日都想收，情人节用青菜做礼物就是你内心的期待显示。生日时开生日会聚是理由，收是结果。因为想得到，所以想收。问题来了：你为什么想收？为什么你不是想给而是想收？还是想收也想给？因为收让你感觉到自己的存在，觉得自己备受重视、很特别，那样你以为对他人来说你很重要。
如果说买买买是提高生活质量，买更好的东西来用。那么就来看看：舍。
你不愿放手的也在消耗你的能量。
舍=处理掉堆放在家里没用的东西。
先检查一下，家里的储物柜储物间堆放了多少旧物品中？书柜里有多少是三五年都不翻一下的书？衣柜里有多少件衣服两年都不穿上一次的？希望你不要像本文开头讲的，N年前的婚纱还在占据一个角落。
为什么会不舍得？
留恋阻碍了你。由于不舍得，甚至不惜买多点柜子，放在几万块一平方的房子里来储存旧的物品。一切用过的物品都是生命历程的记忆，连一张纸尿片也是如此。用过的旧物都代表曾经拥有，这个拥有可能是美好的记忆，也可能是伤痛的痕迹（不是有一个电视剧里的主角说留着照片是为了提醒自己不要再犯同样的错。呵呵），那些都是一种情绪，情绪的记忆左右着你，让你放不下，不舍得处理掉，在丢弃时容易陷入过去的牵绊。过去与记忆并存，难以割舍。其实这意味着过去对你的意义大于现在，于未来你便难以前行。尽管思想在成熟、见识在增长、存款在变多，而你却依然难以活出自己的本色。
在心理治疗中，负面情绪的记忆是会影响一个人的心理健康的。家里没用的东西多少代表你内心也有很多没用的却不愿意丢下的心灵垃圾，它们会成为你的心理负能量。如果无法下手丢弃，那么静心问问自己，目前你守护着的旧物是为了安慰？怀念？还是满足了内心深处的一些期待与情绪？问清后，大可以给它们怀念，而不要让它们占据了你的日常空间。尊重生命成长历程的每一部分，不等于需要用物品来填满，不是吗？
给自己腾也现实和心灵的空间。
离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
每个行为背后都有一个心理状态在影响。人们依赖物质，除了日常需要，还有很大部分是用来装饰生命的。当我们在内在找不到自己时，就需要在外部找物或人来依赖，甚至不惜做个工作狂，仅仅为了证明自己存在的价值。拼命赚钱为换大房子换好车，当人去追逐物，就成了奴。
一朵花离开花丛会枯萎，一片树叶离开树干会变成落叶，一个人没有精神与心灵的支持会失去根基，如同花枯萎树凋零。
真正做到断舍离，一定是来自内心的力量，当你笃定地知道真正关怀心灵的方法不是靠买买买，就有力量放弃对物的依恋。不对物依恋，也不被物牵绊，你便自由了。以前说过：你占据的东西也在占据你。你的家里就是你心理状态的呈现。
不管你变不变，生命一直都在变化。
极简地生活吧
极简，正在渗透进我的生活。断舍离之后就要极简地生活。这完全不妨碍我们享受高品质的生活，反而更有助于精选生活所需的一切，如此，生命变得高品质、精致而舒适。我自己从中也得到了很多好处，比如时间不再用于管理储物柜，精力不再用于维护各种物品，多了空间、时间。主动选择舍弃与拥有，工作也不再是为了买更多更好的东西，而是享受做喜欢的事。如此，我便是自由的。别以为财务自由就是人生自由，拥有主动选择的能力与思维，才是生命的自由。
End.
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