放下执念，放下期待，把注意力放在自己身上，是一种什么感觉？最近我在做这样的尝试，并且发现自己更加快乐了。
曾经，工作日，每当晚上熬到11点才关灯睡觉时，我都会自责，怎么又睡这么晚？明知熬夜对身体健康无益，又让孩子晚这么睡！也会责备儿子，写作业磨蹭，总是写到10点多，烦死了！
某一晚，我和孩子一起看《草房子》，合上书已经快11点了，这次我没有自责，阅读带来的满足感与愉悦感，让我们怀着美好的心情入睡，而非伴着焦虑入眠。偶尔一两次晚睡其实也没什么的，不必过于紧张。
也许这就是转念的力量，接受，悦纳，化焦虑为愉悦。很多事，想开了就是幸福，想不开就是痛苦。放下执念，雨过天晴。
抄书即是修行。 经常说：放下执念、放下执念，这“放下”其实有些时候就是“执念”。 什么是真正的修行，也很简单——不...
放下执念
放下执念。
最好的爱，不是欲望，而是放下欲望；最深的爱不是执念，而是放下执念。
人若有执念，就要吃执念的苦，所以要放下。
都说 痛了 就放下了 心真的好痛 撕心裂肺的痛 无所谓了 放下执念 你要真的放下执念
·················放下执念放下对他人的在意
凡事归于尘土， 万念结为执念。 任我尘土飞扬， 但愿放下执念。
1.减少关心，放下执念 很多人痛苦都是因为过度关心导致的，心里有执念，放不下执念。其实放下执念也是放过自己的一种方...
放下世间执念
本文标题：放下执念
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