原来不知道吃播的意义，现在觉得看吃播的意义，可能就是自己不能到的事情，心理替代性地觉得自己已经完成的感觉吧！
29元的烧烤，大快朵颐
不管啥事，在自己的经济范围内，时间空余内，真的想做就去做，不要等，等来等去的就压抑了自己。
今日成功日记:
1.写完了参加征文比赛的文章
2.参加了优势陪练的最后一节课程，教练说到关系力，我觉得也是需要去练习。要去关系中找到滋养自己的部分，而不是一直在等待
3.晚上做了一篇阅读，两篇填空阅读
4.晚上，吃了一顿烧烤，非常想吃
5.吃了后，运动了半小时
6.写了鹅打卡
7.听了直播课，还写了笔记
8.写了陪练复盘
9.写了今天的日记，被人看见自己写作方面的能力
10.晚上给自己调整心态，给孩子睡前仪式，互相拥抱
雨过天晴，不要亏待自己，在自己抑郁的时候，多陪陪自己。在自己难受的时候，救自己于水火之中。
最近有点馋，想吃烧烤，于是晚上和女儿去吃了一顿。这一次点菜点的可好了，全部扫光，也悟出了一个烧烤点菜的道理。首先要...
昨晚回来太晚，都没写日记。聊得太投机，后来舍不得走，又去吃了顿烧烤。健身以来，好久没去吃过烧烤了，吃了一顿有点难受...
5-3号，我怀着忐忑的心情，晚上吃了一顿烧烤。次日，感觉这肛门就有点轻微不适，上马应龙药膏。5-5号，又严重了点。...
过年期间，与好友去吃了一顿烧烤。 虽然和朋友聚餐常常吃烧烤，但是我有好几年都没有吃家乡的烧烤了。 烧烤是我们家那边...
心情瞬间不好了！！！！
反思自己这周的状态，异常的差，心情低落，由于心情不好，就每天火锅，串串，烧烤，炸鸡，甜品，喝酒……吃了这些肚子又不...
本来今天一切按步就班的，感觉还不错。练字，听课，学习，洗衣服，做饭。 下午收到个短信提醒说单位在网上有个什么互动任...
北京开启高温烧烤模式。 看着天气预报，心情瞬间就不好了。 今天早上收拾好，出门，等公交车，人有点多，站的位置有点不...
病好了，心情也好了，吃了药，过敏性鼻炎症状全没了，瞬间感觉又活了过来，神清气爽，一下轻松起来，真好！本周末休息...
周末去了一趟商丘，朋友请吃了一顿大餐，这是自助餐，烧烤自助餐，而且是海鲜烧烤自制餐，首先，价格确实很高，218的价...
本文标题：2025-07-26 :陪自己吃了一顿烧烤，心情瞬间好了
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