说到糖尿病相比已经是妇孺皆知了吧。糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病是个终身病，一旦被诊断为糖尿病，就得背负起这个“甜蜜的负担”。目前我国慢性病患者已达4亿，其中糖尿病的患者就有一亿之多。而且这个数据还是在逐年增加。其实糖尿病不可怕，可怕的是它的并发症。
苦瓜茶
国内外的相关研究机构自20世纪60年代以来，已验证苦瓜对糖尿病治疗的功效。苦瓜含有降血压、血糖成分。苦瓜的营养成分，包含丰富的维生素C，含量约为120毫克，比草莓（80毫克）和柠檬（90毫克）还要高。
另外，在矿物质方面，苦瓜含有钾，可有效降低血压血糖。当中还含有可防癌、明目的胡萝卜素。
苦荞茶
苦荞生物类的黄酮可以促进胰岛β细胞的恢复，它是天然的“二甲双胍”，可以很好食物降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，还可以抑制醛糖还原酶，因此可以辅助治疗糖尿病及其并发症哦。
牛蒡含有丰富的牛蒡甙能使血管扩张，使气血更加畅通。牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低；同时钙含量也非常高，钙具有把钠倒入尿液并排出体外的作用；而牛蒡中的蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外；其牛蒡甙能使血管扩张，到达血压下降的效果。且高纤维的牛蒡有助于糖尿病患者控制血糖，改善血糖的波动状况。
特别是鹏尚阁牛蒡茶含有大量的膳食纤维与酵素，可促进大肠蠕动、促进大肠内有益菌双歧杆菌和乳酸杆菌的生长。常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且见效快，还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。因其能清除体内垃圾，改善体内循环，促进新陈代谢，被誉为大自然的最佳清血剂。
燕麦片
燕麦中的β-葡聚糖高粘性可抑制胃的排空，延缓小肠对葡萄糖的吸收，因此能有效地延缓餐后血糖上升的速度，对糖尿病有一定的抑制和预防作用。 还有助于平稳血糖。
用玉米须降糖降压：用玉米须60克，瘦猪肉250克，煎汤食肉喝汤，一日2次，可适当降血糖；或用玉米须、西瓜皮、香蕉皮适量，水煎同服食。
食枸杞对糖尿有良效：将枸杞子洗净蒸熟，1日3次，每次嚼食3克，对糖尿病高血脂、视力不佳者有改善作用。
杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富，含有苦杏仁苷，糖尿病人多吃也不会升血糖，还可以辅助降糖。
雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低!
网友评论