红姐说学会放下(指的是头脑放下)。跟着红姐推拿,我学会了感受身体放下不拘谨的松弛感,随之头脑就会放下。
头脑放下,身体才会柔软,然后内观,学会仅仅只是观察自己的身体,与身体产生链接。
放下手机,去内观,养成习惯,检視今天!
内观自己 放下评判 长期主义 复利思维 归零意识
内观,观内! 内观是什么? 假如你有一个机会能够放下所有世俗责任十天,住到一个安静与世隔绝的地方,不受任何的干扰。...
观是修行的一种方法,可分为内观和外观。 内观时放下外面一切的缘,只观察自己的每一个念起,“只观察”就是仅仅只有这一...
@内观禅修Vipassana #內觀禪修# 愿每个人都能在一生中抽出十天放下世俗来到内观中心学习一次,十天后就开始...
妙语三千照空山 莲心一盏破万端 绽然怒放常喜乐 放下执着勤内观 禅舞•莲心
早就想写这方面的文章,自从修习内观以来,三年前看到了自己内心世界的荒凉,但每次提起笔又放下,放下又提起,反复...
太极内观 徐怀清/文 世事放下,收心诚意,调息凝神,静观内视,回归真我。把喜乐苦悲放在心底,如坐青山绿水之间,听风...
内观(Vipassana)介绍 一、内观(Vipassana)介绍 内观(Vipassana)是印度最古老的禅修方...
作者/木子慧 如实观察,如是观照, 观空,观有,观观, 放下过去和未来,回归当下, 放下妄念,回归生命的本然。 放...
本文标题:放下,内观
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