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放下,内观

放下,内观

作者: 晨春少年 | 来源:发表于2025-10-20 14:28 被阅读0次

红姐说学会放下(指的是头脑放下)。跟着红姐推拿,我学会了感受身体放下不拘谨的松弛感,随之头脑就会放下。

头脑放下,身体才会柔软,然后内观,学会仅仅只是观察自己的身体,与身体产生链接。

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