“身体要常活动，饮食要常少量，活动不要过度劳累，节食不要导致过度空虚。抛开肥腻肉食，节制酸咸食品，减少杂念忧思，捐弃喜怒感情，排除追名逐利念头，谨慎对待房事。春夏两季注意清泻邪火，秋冬两季注意闭门掩藏。”
无意之中看到了这段话，觉得有些事儿真的很难做到啊！又仔细看了看，真可谓面面俱到了。而现实却是：常常在“要与不要”之间挣扎，被这样、那样的原因所挟持。不过，最后两句“春夏与秋冬”的告诫，却是真实的。
不过，除此之外，工作也好，生活也罢，人际关系也影响着疾病。当人际关系趋向于和谐时，似乎疾病也减轻了；而当人际关系破裂，自责、压力、紧张、焦虑等负面情绪随之而来，这会带来疾病的加重。从中医角度来分析，人际关系与情绪关系密切。和畅、愉悦、宽容、积极、乐观的情绪和心理会让人五脏六腑归于和谐，自然有益于疾病康复。
夏、秋交接之际，无论什么样的人，还是多注意一些为好。择自己适合的，去执行或行动起来吧！
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