2019-11-18晨间日记

今天是什么日子

起床：早上六点

就寝：晚上十一点

天气：晴

心情：愉悦

纪念日：第一天挑战六点早起写作

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：看书三小时、写作1000字、确定早起写作目标

改进：继续减少刷微博时间

习惯养成：放下手机

周目标·完成进度

1、看完3本书，并写下感想:已看完一本，未写感想。

学习·信息·阅读

1、早起写作计划开启；

2、阅读3本书籍。

健康·饮食·锻炼

1、每天跑步半小时；

2、每周煲汤3次。

工作·思考

1、完成邀请函；

2、小程序修改跟进；

3、电商平台事宜跟进；

4、发布会筹备。

上班八小时要充分利用，把工作做好，改掉拖延症。

最美好的三件事

1.早起成功

2.写作完成

3.一睁眼并没有刷微博

晨起写作日记

当我跟朋友说我需要早起写作时，大家并不以为然，都觉得我做不到，因为我已经习惯到最后一刻才去做事情。当我听到时，心里其实有那么一点不服气，我就想着一定要证明给大家看，我可以改变，我可以做到的。

我睡前把闹钟调到五点五十分，给自己十分钟的缓冲时间。今天当闹钟响起时，我还是有种昏昏欲睡的感觉，毕竟你真的太早了。我把闹钟关掉，眼睛却没办法睁开，脑海里出现了两个打架的小人。他们一个是小天使，它拼命对我说，赶紧起来写作了，你需要起床了；一个是小恶魔，它慵懒得对我说，不要管那么多，继续睡吧，今天起不来也没关系，明天再挑战嘛。

在挣扎了五分钟后，我扶着床边，还是艰难得爬了起来。我对自己说，不能输，不能输给自己，不能输给朋友的话语！曾经多少事情都是被"没关系，下次再说"这句话说服了自己，导致了自己拖延了多少事情，也错失了许多机会。我默默在心里告诉自己，不能再拖了，要起来，你可以做到的！

当我在挣扎中睁开双眼时，其实大脑真的有种昏沉的感觉，仿佛天空在倾斜，摇晃地打开写作页面，并不知道自己需要做什么。我甚至想要放弃，继续倒床而睡，但是却不想被朋友的预言说中，硬着头皮写下第一句，接着绞尽脑汁想出第二句，第三句，第四句……慢慢地，我终于从昏沉中完全清醒过来，把瞌睡虫从我的脑中赶跑。这种感觉的就像你克服了长跑中的临界点，那种口干舌燥，难以呼吸的感觉一扫而空，取而代之的事清爽的畅快感，充满了力量。

今天将会是美好的一天，因为我克服了第一个障碍，成功早起写作，而这也给了我动力，让我能坚信自己可以把剩下的目标消灭掉。我需要减少网络的时间，让自己的世界静下来，或许没办法马上做到最合理地安排自己的一切，但是朝着这个方向努力，坚信自己能把工作与写作，娱乐与学习，思考与放松完美地融为一体。

早起半小时日记写作完成，第一个小目标完成。

2019-11-18晨间日记