文|区阳晨
赖先生拍摄的玫瑰
谁说婚姻才是第二次重生？
谈一场好的恋爱，一样可以脱胎换骨！
1.
在生活中，有这样一种女孩。
她们对亲密关系有严重的不安全感，不能坦然接受别人的爱，总觉得需要有些东西来证明自己是优秀的，才能获得对方的爱。于是事事争先，不懂示弱，把自己弄得很累。
她们也常虚幻的认为，如果对方真的爱自己，他们就理所应当知道自己在想什么，也会事无巨细，都用行动来证明他们有多爱自己。
在外人看来，她们也许是温和自信的，但在自信外表下，她们的内心却是卑微与苦恼的。
她们常常不能坦然面对和爱人短暂的分离，分离焦虑常常让她们很毛躁。此外，她们非常重视和照顾外人感受与评价，但对亲近的人却各种伤害，并美其名曰“我们关系好我才这样子的”。她们常常忽视自己的正常需要，抑制自己的真实体验，仅仅因为害怕别人不喜欢…
因为集各种矛盾特征于一体，又不知道该怎么去平衡，我称她们为“怪”女孩。
我相信，在中国传统家庭中，这样的女孩其实不在少数。只是由于不同的缘由，长期以来的自我压抑，使得这些特质在普通人际关系中并不明显。一旦这些女孩儿进入亲密关系，事情就不是原来的模样了。
2.
曾经的我就是这样一个女孩。
然而，四年前遇到的真爱，让我发生了巨大的改变。
赖先生是我的学长。据说，当时他对我一见钟情，本以为我像外表看起来的那么温和体贴，但没想到的是，在一起之后，才发现我脾气那么奇怪。
刚开始的一两个月，我的各种无理取闹让他很抓狂。他很担心一不小心做点什么，就被我上纲上线，拿出冠冕堂皇的理由去指责他并非爱我。
又因为喜爱，他对我事事忍让。但最后忍无可忍，又放不下我，遂开始从相处中转变这种恋爱模式。
现在回想起来，才觉得，和像我之前那般性格古怪的女孩谈恋爱，肯定很辛苦吧。
实在很对不起曾经的赖先生，让他承受我那么多的不美好。却也非常感激和庆幸，他的不离不弃让现在的我变得这么美好。
咖啡屋里的花饰
3.
转变的开始是真诚的沟通
赖先生舍弃了没有原则的忍让方式，开始展现他真实的想法与感受，也无形中引导我去表达自己。在相处中，他用行动让我知道存在即合理，在他面前我不需要隐藏。有情绪很正常，有矛盾也很正常，但是只要还相互喜欢着，摊开来说清楚，没什么事情是不可以改变的。但如果我总是回避冲突，企图用冷战解决问题，就只会让事情更糟。
正是这种魄力，让我在之后的日子里，越来越依恋他，也越来越能够独立。是的，依恋和独立并不矛盾，它们只是连续发展阶段的不同状态，唯有得到充分的安全依恋后，我们才能习得更健康的独立方式。
信任是打开心门的钥匙
在不能充分信任别人时，我们无法在他人面前完全做自己。因为千百年来的生存机制告诉我们，没有十足把握，自我暴露是很冒险的。
在和赖先生建立了深厚的情感联结后，我开始打心里觉得自己是值得被爱的，也更坦然去接受赖先生对我的好。因为信任，我不害怕表达，不害怕冲突，所以我们更了解对方，感情也越来越深刻。
恋爱成本之金钱与时间
不管有没有钱，当一个人再忙也愿意为你抽出时间，那他是爱你的。
刚恋爱的时候我们都还是学生，家境一般，所以常常手上没什么钱。最多的活动是，平时课后约着吃晚饭然后一起逛校园。节日不需要什么礼物，一起分享一个小蛋糕，为对方唱首情歌，做一个小diy……不需要太多就已经心满意足。
后来赖先生毕业工作了，自己有收入了，我们约会的节目慢慢丰富起来。再后来初创很忙，但我们依然每日联系，每隔一段时间见一次面。
他曾说：我现在还照顾不了你的生活，但我愿意照顾你的情绪。
也曾说：我是忙啊，但你是我忙的一部分。
有些话平淡无奇，但在某个特定的时间地点，却能让人无比感动。
爱是无条件的鼓励与支持
在两种情况下，我们会不顾一切卯足劲往前冲。一种是一无所有后的奋力一搏，一种是后盾坚实勇气满满的奋力一试。
前者有些许壮丽，后者有些许甜蜜。
当得到爱人的鼓励和支持，我们更有可能排除忧虑，有勇气去追求自我实现。在一次社会实践中接触了心理学，从此一发不可收拾地爱上了这门学科，包括阅读大量心理与社科类的书籍，并有备考心理学研究生的打算，由于跨度比较大，也曾犹豫，但赖先生的鼓励与支持，让我有勇气接受挑战。
为赖先生做的早餐
4.
其实，每个人的恋爱过程中，都会发生许多大大小小的事情，能够用心去体会，其实都是一种成长。
下面来细数一下我的成长，看看无限可能中的一种可能。
Ⅰ.依恋模式的转变
首先最明显的变化就是依恋模式的转变。
曾经的矛盾型依恋模式，不仅让自己，还让爱我的人陪我难受。
随着与赖先生长时间的相处，我慢慢体会到自己是被爱的，这种体验弥补了原生家庭中缺失的被抱持的感觉，也让我渐渐开始相信，我是安全的。从而在潜意识里由对抗外界转化为接纳外界的不确定性。
更多关于依恋类型的内容可以查看我之前写的《【依恋模式解读】亲爱的，能否请你一刻也别离开我》
Ⅱ.学会用新的方式化解冲突
学习新的矛盾解决机制，不再使用冷战这种杀伤力足以使感情破裂的武器，而是遇到问题，会想方设法去探寻自己的本质需求，并表达沟通。
我很喜欢看书，每次遇到自己思考很久都没有线索，向人询问也无法得知的难题，我就会去学校图书馆三楼，那个我长期驻扎的社科专区，凭感觉去挑选几本适合我当时心情的书，幸运的是，大部分时候，在阅读中我会豁然开朗。
Ⅲ.由内到外，变得更加美丽
自信的人最美。
当你爱上一个人，你会不自觉得让自己变得更优秀。而优秀会让人变得更加自信。
就像《初恋这件小事》里的女主角小水一样，为了有条件无限接近自己爱慕的人，从各方面开始努力提高自己。在不断成长的过程中，也渐渐树立了自信心。于是，由内到外，变得越来越美丽。
Ⅳ.接受短板，不去事事逞强
尺有所短，寸有所长。
每个人都有自己的优势与不足，当正面遇上自己的短板，向外求助并不代表无能。
因为求助不仅可以提高我们协调沟通的能力，让擅长者有展现的机会，也能减少我们不必要的痛苦与麻烦。
Ⅴ.看待世界的目光变得友善
当我们压抑自己时，注意力都在自己身上，不能够理解别人也不愿意主动沟通，很容易为一点小误会闷闷不乐好些天。
当我们接纳自己，接受自己的不完美，允许自己有各种各样的情绪时，我们的调节机制就变强大了，紧锁的的心门也会渐渐打开。
走出自己设定的小世界，你会发现外面的世界有着许多心怀善意的人，事情并不像自己曾经假想的那么糟；也会看到外面的人有着自己的喜怒哀乐，悲欢离合。从而更愿意诚心诚意去关注别人，谅解别人。
于是，心里充满感恩与愉悦，目光就变得友善起来。
Ⅵ.不忘努力，心存希望
都说单身是最好的自我提升时期，其实不然。
恋爱关系也是大多数人进取的一种动力。为了能让心爱的人有更好的生活条件，我们会努力去争取更好的发展。因为恋爱而影响上进，其实不是爱与不爱的问题，而是精力分配上出现了问题，过多的精力被恋爱中鸡毛蒜皮般小事消耗掉了，自然没精力再去思考怎么努力进取。
不管当前的条件如何，只要能在彼此眼中看到希望，我都会相信，我们的未来会是美好的。
最后祝恋爱中的人感情顺利，单身中的人儿在对的时间遇上对的人。
预祝大家七夕快乐～
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