本章首句“出生入死”现在多是赞扬冒着极大危险，不顾个人安危的献身精神。但他在这里的本义却是指从出生到死亡的人生过程。
这一章老子主要讲了他的生命观，生在中国文化里是一个重要的字眼，养生也是人们永恒的话题。生活、生长、生发、生育、生命、生存、医生、先生、学生、生机勃勃、生生不息，由生组成的词汇非常之多，足已看出中国文化对生的重视。
正如老子所言天下的人属于长寿的有十分之三，短命有十分之三，本来长寿却因故折寿的也占了十分之三。为什么会这样呢？是因为这些人过分的最求养生，奉养过度。比如现在的人过分追求营养，摄入太多的能量，加重了身体的代谢负担，日积月累形成了高脂血症高糖血症高尿酸等等疾患，影响了身体健康，反而缩短了寿命；还不如粗茶淡饭清心寡欲来的长久。
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本文标题：夜读《道德经》第五十章
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