二、不要着急，冷静思考
沉得住气，另一方面，就是说我们不要着急，要静下来。困难来了，不要慌，而是要沉着冷静，解决问题。平时，你难免会碰上一些突发的紧急状况。比如，一场精心策划的活动，重要嘉宾来不了，怎么办？一款筹备很久的新品，上线前2小时，突然出现重大的技术问题，怎么办？事急，人不能急，再紧急的事，都有一个解决方案。所谓水静才能生倒影，心静方能生智慧。沉得住气，静下来，你才能思考应对之策，才能冷静分析，抓到本质，解决问题。进而，你会发现，有些事虽紧急，但不重要，有些才是真正的既紧急又重要的事。
对于紧急而不重要的事，你能处理就快速处理，不能处理，也不必内耗，你不能总做救火队长，被一堆琐事困住。
对于紧急而重要的事，则要集中精力，调动一切经验、意志、方法，去把问题解决好，把事做成。
很多的人，一遇到突发状况就着急忙慌，一地鸡毛，这样是解决不了问题的。沉不住气，思维系统会崩溃，思考缺乏深度，做事也分不出轻重缓急。严重的，会陷入恐惧，而人一旦恐惧，就失去了智慧。认知心理学之父丹尼尔·卡尼曼就指出，大脑有快思考与慢思考两种作决定的方式。快思考是无意识的，快速的，但它喜欢对复杂问题做简单化处理，容易产生错误和偏见。慢思考是有意识的，缓慢的，但它是理性的、逻辑的。当我们遇到急事，沉不住气的话，慢思考就会瘫痪，不自觉进行快思考，凭直觉做判断，错上加错。针对这个问题，丹尼尔的建议很简单，就是要主动慢下来，静下来，激活慢思考。这跟清朝两代帝师翁同龢说的话不谋而合：“每临大事有静气，不信今时无古贤。”说得真好，总之，人在遇到急事的时候，要沉得住气，静下来。
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