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高效时间管理的十个锦囊

高效时间管理的十个锦囊

作者: 大静姐HZ | 来源:发表于2020-06-07 23:35 被阅读0次

有没有这样的经历,想把自己掰成两个人,完成好妈妈、好妻子、好合伙人、好团队长任一角色的事,可是即使掰成两个人,事情仍然应接不暇,那请打开下面这个锦囊盒。

001重质量而不是数量

既然要做,为什么不选择价值回报最大的去做?做事情也是有选择性的。比如阅读,尤其是目前的可内化输出的阅读,长期的坚持,一定是质量的积累。

002简约而不简单

扎克伯格有N件灰色T恤,因为他不想为了明天想穿什么而浪费时间,适当对自己的生活做到节制,让生活更有效率。

003找重点

每天问问自己,今天最重要的三件事是什么?把它写在工作记录本上,念三遍。找重点就是“大石头”法则中的大石头,必须要第一时间去完成。

004专注

专注是一种心无旁骛的状态,专注是集结所有资源和能量只为最好那一件事。当下做“注意力”最稀缺。

005养成新习惯

这里的新习惯特指让自己“变强”的新习惯。例如:学会使用于老师推荐的新APP

006去做时间管理的微习惯

比如早起,早上的时间让人更专注,会产生积极效应。比如,锻炼身体,饱满的情绪状态也会让效率倍增。

007分解目标和任务

进行时间管理的目的是完成目标,将目标分解成可执行的一个一个小目标,大目标就不攻自破了。

008不间断断舍离

是不是在刚接到一个紧急电话后,看到杂乱的书桌更觉得心烦,对于邮件、文件、桌面、衣服等无用的东西要忍心断舍离,保持好最佳情绪状态。

009学会拒绝

.做每一件事,都要问问为什么?为什么要去做这件事。时间很宝贵是生命,每个人的生命都有自己的节奏,不要被其他人其他事打乱自己的节奏。除非特别有必要。要学会拒绝一些事。

010自我激励

一个善于自我激励的人会自燃,拥有能量无穷的小宇宙,在达成目标的过程中,无论多疲惫,遇到多大困难挑战,都会“野火烧不尽、春风吹又生”。

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